古熾明 副主任醫(yī)師
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食用葡萄的注意事項
1:葡萄中所含的糖類物質(zhì)比較多,而對于患有糖尿病的人群若食用過多的葡萄很容易對血糖產(chǎn)生不良的影響,進(jìn)而易加重病情,所以還是少吃為妙。另外,腹瀉的人群也不宜多吃。
2:葡萄中所含的各種有益健康的營養(yǎng)成分多存在于皮中,所以對于一些吃葡萄喜歡吐葡萄皮的人群,需要及時予以糾正,能使得葡萄養(yǎng)生的效果最大化。
3:葡萄所含的果酸成分較多,而食用完葡萄之后果酸成分易在口腔、牙齒中殘留,長時間會起到輕微的腐蝕作用,因此為了更好的保護(hù)牙齒及口腔衛(wèi)生,吃完葡萄后,最好及時漱口。
每天吃點葡萄?對我們養(yǎng)生保健會有很多幫助,并且葡萄干還可以有不同的吃法葡萄。如,生食或制葡萄干,并釀酒,釀酒后的酒腳可提酒食酸,根和藤藥用能止嘔、安胎。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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