古熾明 副主任醫(yī)師
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【原材料和調(diào)味料】
薏米50克、芒果1-2個(gè)、牛奶250ML、楊桃、蜂蜜隨意。
【做 法】
1:薏米提前浸泡1小時(shí)左右。
2:再入鍋中煮熟。
3:將芒果去皮切丁、楊桃切片。
4:薏米、芒果和牛奶一起入料理機(jī)中進(jìn)行攪打。
5:用料理機(jī)攪打3-4次,每次10秒種,打好后將其倒入杯中。
6:根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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