古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜
1、 檸檬醋:一種可食用的醋,具有養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。
2、 檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區(qū)別不是很大。泡水的話,功效區(qū)別不大,用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
3、 美白檸檬水材料:新鮮檸檬或者檸檬片。做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,還是白開水泡著好喝,檸檬片少放些。
4、 檸檬茶制作原料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
注意事項:
1、 注意檸檬耐久易保存可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率。
2、 注意水的味道也會稍微差些,不過區(qū)別不是很大。
3、 注意必須是新鮮檸檬或者檸檬片。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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