家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

榴蓮獨(dú)特吃法——榴蓮酥

2017-04-12 11:09:22      

榴蓮的功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。榴蓮有特殊的氣味，這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

榴蓮酥的做法：

材料：水皮料：低筋面粉250克、糖5克、鹽5g（有點(diǎn)咸，3g就好）、黃油30克、水145克

餡料：金枕頭榴蓮肉泥160g左右，加少許糖和吉士粉攪勻，也可以什么都不加哦。

（責(zé)任編輯：陳曉 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

榴蓮怎么吃？榴蓮的吃法

榴蓮讓人“留戀”，吃過一次榴蓮的人，少有不上癮的。但榴蓮多吃易上火，榴蓮買多了又容易壞。初次吃榴蓮的人，怎么吃榴蓮比較好？教你各種榴蓮的……詳細(xì)>>

榴蓮殼的吃法

榴蓮殼雖然看上去非常堅(jiān)硬而且還有刺，但其實(shí)它也是可以吃的，并且是敗火的佳品。用以食用的榴蓮殼則是指榴蓮果實(shí)去除外層木質(zhì)硬刺后剩下的果殼，……詳細(xì)>>

榴蓮6種吃法

榴蓮中富含維生素C，維生素B等多種元素，都對(duì)人體的健康有極大的好處，榴蓮不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且很美味。榴蓮聞起來臭，吃起來卻很香，很多人更是偏……詳細(xì)>>

獨(dú)特美味之榴蓮 讓你不得不愛的水果之王

榴蓮，一種讓人又愛又恨的水果。第一次食用榴蓮時(shí)，那種異常的氣味可使許多人“望而卻步”，但是，也有許多人吃過后就欲罷不能。榴蓮果肉含有多種……詳細(xì)>>

夏季應(yīng)該怎么吃榴蓮？榴蓮冰淇淋清涼又美味

榴蓮是一種非常營(yíng)養(yǎng)的水果，俗話說一顆榴蓮等于三只雞，足見其營(yíng)養(yǎng)多么豐富。榴蓮味道濃郁，口感酥軟。榴蓮除了直接生吃，還可以怎么吃呢？今天就……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]