古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化（消化食品）的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。
食譜原料：
小白菜100克，嫩豆腐250克。
工藝做法：煮。
配菜專區(qū)：熱菜，素菜。
制作方法：
將小白菜與嫩豆腐燉湯，細鹽、味精、小麻油適量調(diào)味，經(jīng)常食之。
健康提示：
本食療主治高血壓，高血脂。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
韓式辣白菜豆腐湯的做法
-
冬季白菜大量上市，可將它腌制成辣白菜作為冬日調(diào)味之用，辣白菜在韓國人眼里是每日必不可少的美味。而豆腐營養(yǎng)豐富，有抗氧化的功效。所含的植物……詳細>>
-
韓式辣白菜豆腐湯的做法
-
韓式辣白菜豆腐湯的做法：食譜原料：豆腐250克，辣白菜100克，青紅尖椒1個，色拉油20克，韓式辣椒醬20克，雞精適量。工藝做法：煮。配……詳細>>
-
夏天食譜菠菜豆腐湯的做法
-
菠菜營養(yǎng)豐富，素有蔬菜之王之稱，但菠菜里含有很多草酸。由于草酸極易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分鐘撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄