男子天天吃快餐吃出胰腺炎 健康吃快餐注意6點(diǎn)

近日，有媒體報(bào)道一男子因天天吃快餐，最后吃出病了，醫(yī)生為其抽出了兩瓶“黑”血。原來(lái)這名男子因吃快餐患上高油脂癥，進(jìn)而誘發(fā)了胰腺炎。

 男子天天吃快餐吃出胰腺炎 住院抽出兩瓶“黑”血

在深圳做快遞員的小陳就是這樣，他每天工作非常忙，基本上三餐都是快餐，還經(jīng)常不定時(shí)。但是他一直覺(jué)得自己年輕力壯，從未擔(dān)心過(guò)自己的健康。

最近他突然肚子痛，呼吸困難、腹部腫脹 ，入了醫(yī)院，最后竟然陷入昏迷進(jìn)了ICU。

醫(yī)生從他體內(nèi)抽出了兩瓶“黑血”，就是下面這兩瓶黑褐色的液體，不是墨水不是中藥，你猜得到它是什么嗎？

經(jīng)過(guò)診斷，醫(yī)生說(shuō)小陳的癥狀是急性重癥胰腺炎，這個(gè)病是他的高脂血癥引起的。他的甘油三酯和膽固醇指標(biāo)是正常高線十幾倍，總膽固醇是正常高線的五六倍！

情況緊急，醫(yī)生為小陳進(jìn)行了血液凈化治療，將他體內(nèi)的血凈化分離，竟然“過(guò)濾”出了上圖中那兩大瓶黑黑的液體。

通過(guò)血液凈化出來(lái)的物質(zhì)都是油脂很高的物質(zhì)，這個(gè)病人凈化出來(lái)的物質(zhì)顏色跟以往有些不同，可能病人還有其他潛在的疾病。

正常情況下血漿分離出來(lái)的物質(zhì)是透明的、淡黃色的、相對(duì)比較清澈的，而高脂血病分離出來(lái)的物質(zhì)則是粘稠的、表層還會(huì)出現(xiàn)白色的像乳一樣的東西，甚至顆粒都看得到。

之后，凈化的血液流回小陳體內(nèi)，他的意識(shí)和呼吸都逐漸恢復(fù)了正常，經(jīng)過(guò)10天的治療，他從ICU重癥病房，轉(zhuǎn)移到了普通病房。

健康吃快餐注意6點(diǎn)

天天吃快餐，除了會(huì)得高血脂癥，還會(huì)引起肥胖，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)T發(fā)癌癥?？墒?span style="text-indent: 2em;">對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，最便捷的填飽肚子的方式就是吃快餐，有什么辦法避免吃快餐帶來(lái)的危害嗎？如何吃快餐才能健康呢？

不圖廉價(jià)，吃出精致。

你總是被快餐店的點(diǎn)餐員問(wèn)到，只需加2元就能升級(jí)到大號(hào)套餐，里面有更多的肉和汽水。你能吃到更多，看起來(lái)也更省錢，但事實(shí)上，原本沒(méi)有超標(biāo)的能量，跟著你升級(jí)的套餐一同升級(jí)了。試著得到更小份的食品，這看似不省錢，卻少吃很多，腰包變小同樣也能使你的腰圍變小。

注意食物加工方式。

避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸雞時(shí)去掉酥脆表皮，或選擇烤雞。

多加蔬菜。

要求服務(wù)員多加點(diǎn)蔬菜，不但能攝入更多的維生素和膳食纖維，還能增強(qiáng)飽腹感。

盡量避免醬料包。

一定要警惕隨餐贈(zèng)送的調(diào)料和醬汁。番茄醬、芥末或者烤肉醬都含有不亞于薯?xiàng)l的熱量指標(biāo)。不要怕口味不夠濃郁，漢堡中本身已經(jīng)添加足量的醬汁以保證美味，而不沾番茄醬干吃薯?xiàng)l，這樣能減少20%的熱量攝入，且別有風(fēng)味。

對(duì)碳酸飲料說(shuō)“不”。

吃快餐時(shí)，只喝白開水。白開水中可以加點(diǎn)檸檬，或者選擇不加糖的冰茶。

坐下來(lái)吃，不要走著吃。

顯然，坐下來(lái)吃花費(fèi)的時(shí)間會(huì)更多，但是你將會(huì)吃得更少。當(dāng)你一邊開車一邊吃東西的時(shí)候，你將很少注意到塞進(jìn)嘴里的食品到底有多少。像吃一頓正餐一樣，氣定神閑、細(xì)嚼慢咽，這樣才不會(huì)吃得更多，也不會(huì)餓得更快。

想要健康吃快餐，大家最好多注意上述提醒事項(xiàng)哦！