家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 人群營養(yǎng) > 男性營養(yǎng) > 正文
陽痿
掛號科室:男科 同類疾病:勃起障礙

牡蠣羊肉 男性壯陽食物大盤點

2016-09-28 08:10:05      家庭醫(yī)生在線

男人壯陽的方法有很多種,但是如果盲目聽信傳言,也許不僅不會起到壯陽的效果,還會影響到身體健康。今天,要為男性朋友們介紹的是可以壯陽的食物都有哪些,一起來看看吧。

男人壯陽吃什么

魚類:早在古羅馬時期,人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。

韭菜:韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

核桃:馬來西亞研究人員稱,人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“*”的代替品。中醫(yī)認為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫(yī)常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。

羊肉:羊肉是冬季的進補佳品?!侗静輳男隆分姓f,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

蝦:蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

淡菜:淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

除此之外,還需要注意的就是男人飲食壯陽的誤區(qū)。

男人飲食壯陽的誤區(qū)

香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,測量顯示,使用香料后,陰莖充血程度并無太大變化。

辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關(guān)。

松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情,沒有證據(jù)表明對人有效。

巧克力提“性”趣。也許是情人節(jié)的關(guān)系,人們習慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。

由此看來,即使是飲食壯陽也要選對食物哦。

(責任編輯:潘瑋璐 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 壯陽吃什么 吃什么能壯陽 男人壯陽吃什么好

牡蠣和巧克力不能壯陽 壯陽食物吃對了嗎

人體內(nèi)濕氣重會帶來很多不適的癥狀,尤其是氣候潮濕的南方,更加需要注重祛濕。祛濕有哪些好方法呢?有很多的食物和湯品都具有祛濕的作用,并且這……詳細>>

男人想壯陽 絕對不能錯過的10種食物

男人壯陽吃什么好?男人壯陽的方法雖然有很多,飲食壯陽卻是最科學有效的方法。在我們的眾多食材里有很多都可以幫助男人來壯陽,并且有些食物的壯……詳細>>

男人飲食壯陽方法多 推薦壯陽營養(yǎng)食譜

男性朋友們在壯陽時要注意選擇合適正確的方法,否則對你的健康會帶來很大的危害。飲食壯陽是最科學安全的方法之一,并且選擇也很多。在這里,想要……詳細>>

男人壯陽食物多 應該怎么吃

男人吃什么可以壯陽呢?在我們的日常餐桌上壯陽的食物有很多,不僅如此,有些水果也具有壯陽的作用。今天,不如就來具體了解了解壯陽的食物和水果……詳細>>

男人要壯陽飲食有講究

壯陽幾乎是有所中年男性都會關(guān)注的話題,壯陽的方法雖然有很多,但是最安全科學的方法莫過于飲食壯陽。今天,就來為大家介紹一下男人飲食壯陽應該……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 袁少英

  • 陳德寧

  • 吳維城

  • 畢煥洲

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]