古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
此前在國外的一檔廚師選秀《魔鬼廚房》中,是我第一次見到黑大蒜,漂亮的外籍美女廚師拿它與海鮮同煮,煮出一道讓米其林五星級大廚驚嘆的料理。那是我對黑大蒜的第一印象,在國外,這類食材被譽(yù)為高級食材,是名利場上知名饕客最愛享用的稀珍食材。
不久后,我在朋友圈中看到有朋友轉(zhuǎn)發(fā)家庭醫(yī)生在線的源清田黑大蒜試吃,我試著申領(lǐng)了下,很意外居然中獎(jiǎng)了。很快我就收到了快遞,給我送了這么大禮盒的黑大蒜,好開心。
打開內(nèi)盒是這樣的,包裝很精美,適合送禮給老人、朋友。
打開盒蓋,里面有小小的6份盒裝的大蒜。
黑大蒜又名叫“黑珍珠”
一罐子一罐子小盒裝很適合放在包包里面,帶著當(dāng)蜜餞吃呢,是很高大上的小零食。
這款黑珍珠采用的是日本發(fā)酵技術(shù),不添加任何食品添加劑,吃著讓人更放心呢。我收到的這款是最珍貴的云南獨(dú)頭蒜,可以剝皮即食,還能用做菜肴食材呢,我已經(jīng)等不及了,馬上剝一顆來吃。
每一顆都是小小的,很迷你精致,一盒80g黑大蒜,大概有15個(gè)左右。來,剝開一個(gè)看看,感覺比龍眼干大一點(diǎn),蒜皮更薄,剝開蒜皮后滿滿的全是黑珍珠肉。
先來試試生吃的吃法,咬上一口,
肉很柔軟,有獨(dú)特的香味,完全沒有大蒜的沖味,吃起來甜甜香香的。咬開的斷層可以看到水分外層的皮很干燥,內(nèi)層的外表也很干燥,但是里面卻是很飽滿濕潤,感覺很奇妙。
一盒有這么多個(gè)呢,大概十幾二十個(gè)的樣子。
看一下營養(yǎng)成分表,卡路里很低哦,多吃幾個(gè)當(dāng)零食也不用擔(dān)心胖。
營養(yǎng)成分中可以看到它的脂肪含量超級低,除此之外還飽含多酚與許多微量元素,如鋅、鉀、鐵、硒,另外還飽含超氧化物歧化酶(活性SOD)、氨基酸。
我上網(wǎng)百度了下超氧化物歧化酶,上面是這么介紹這個(gè)物質(zhì)的,別名肝蛋白、簡稱:SOD。SOD是一種源于生命體的活性物質(zhì),能消除生物體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)。SOD被視為生命科技中最具神奇魔力的酶、人體內(nèi)的垃圾清道夫。SOD是氧自由基的自然天敵,是機(jī)體內(nèi)氧自由基的頭號殺手,是生命健康之本。
SOD作為一種人體內(nèi)最重要的酶之一,它所起的作用是不可小視的。臨床上可用SOD治療和預(yù)防下列疾?。?/p>
1、抑制心腦血管疾?。?/strong>
機(jī)體的衰老與體內(nèi)氧自由基的產(chǎn)生與積累密切相關(guān),SOD可清除人體內(nèi)過多的有害的氧自由,是對健康的有益的功效成分。具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用,可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,預(yù)防高血脂引起的心腦血管疾病。降低脂質(zhì)過氧化物的含量。
2、抗衰老:
年齡的增長和某些體外因素會造成機(jī)體和皮膚組織自由基產(chǎn)生超過機(jī)體正常清除自由基的的能力,從而使皮膚組織造成傷害,導(dǎo)致衰老。由于SOD能夠清除自由基,因而可以延緩衰老。人之所以會衰老,老化跡象一點(diǎn)一滴出觀,如色素沉淀、體力衰退、是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生氧化作用,所謂“氧化作用”就類似于生銹,抗氧化劑的補(bǔ)充有助于降低氧化的速度,減慢衰老的腳步。
3、防治自身免疫性疾?。?/p>
SOD對各類自身免疫性疾病都有一定的療效。如紅斑狼瘡、硬皮病、皮肌炎等。對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)在急性期病變未形成前使用,療效較好。
4、肺氣腫:
肺氣腫患者亦可使用SOD,但應(yīng)在病變初期肺彈性纖維尚未受到損害時(shí)使用,療效較好。
5、輻射病及輻射防護(hù):
該品可用來治療因放療引起的膀胱炎、皮肌炎、紅斑狼瘡及白細(xì)胞減少等疾病,對有可能受到電離輻射的人員,也可注射SOD作為預(yù)防措施。
6、老年性白內(nèi)障:
對這類疾病應(yīng)在進(jìn)入老年期前即開始經(jīng)常服用抗氧化劑,或者說經(jīng)常注射SOD。一旦形成白內(nèi)障,則應(yīng)該摘除,因?yàn)榇藭r(shí)使用SOD無效。
7、抗氧化:
醫(yī)學(xué)報(bào)告指出,抗氧化能力的衰退期已提前至40歲左右,光靠蔬果已經(jīng)不足以消除人體內(nèi)外共同形成的氧化壓力。
8、預(yù)防慢性病:
自由基是科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致各種慢性病與老化的罪魁禍?zhǔn)?,故說它是“萬病之源”,是人體健康的大敵,自由基對身體的傷害是日積月累的,尤其是糖尿病與心血管方面的疾病,林天送博士說:“照顧好您的心血管,就可以活到九十歲?!别B(yǎng)成多多攝取抗氧化物的好習(xí)慣,保證可以讓您遠(yuǎn)離慢性疾病的威脅。
9、抗疲勞:
過多的自由基在體內(nèi)殘存,就猶如毒素蓄積在體內(nèi)一樣,會讓人:容易疲勞、厭倦、注意力不集中、常常昏昏沉沉、打哈欠。SOD對上班族熬夜加班、學(xué)生應(yīng)付考試所產(chǎn)生的疲勞,在提振精神及集中注意力方面成效顯著,有助于工作績效的提升,及考試成績的進(jìn)步。
10、消除副作用:
接受化療的癌癥病患體內(nèi)的抗氧化能力會大大地降低,萬一低到某個(gè)程度,自由基就會損害細(xì)胞、黏膜、五臟六腑、腦、中樞神經(jīng)等。所以癌癥患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充抗氧化劑來維持好體力。日本厚生省與美國癌癥中心(NCI)均建議使用抗氧化劑來預(yù)防癌癥或治療因氧自由基破壞細(xì)胞所引起的病變,降低抗癌藥物所引起的如嘔吐、食欲不振、掉發(fā)等副作用。
11、避免二次傷害:
手術(shù)會引起大量自由基,故建議手術(shù)前后口服抗氧化劑來迅速恢復(fù)體力,加速傷口復(fù)原。
12、化解女性的危機(jī):
婦女的氧化危機(jī)有三:
A、皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)皺紋:因?yàn)檠踝杂苫鶡o法有效被清除,破壞膠原蛋白、彈力纖維蛋白,使皮膚保濕及維持彈性的功能喪失,皺紋橫生,加速黑色素的沉淀;
B、血液循環(huán)不良、經(jīng)期不順、黑眼圈、膚色灰暗無光澤;
C、更年期障礙:因?yàn)閯?dòng)情激素的缺乏、體內(nèi)的抗氧化能力降低,常有以下癥狀出現(xiàn):陣發(fā)性朝熱、失眠、夜間流汗、頭痛、情緒不穩(wěn)、心神不寧。
13、有效降低血脂、膽固醇、血壓;
14、增強(qiáng)肝腎功能;
15、對糖尿病有明顯的恢復(fù)作用。
看來多吃黑大蒜保健作用多多啊,不僅僅是自己吃,孝敬的兒女買來作為禮物送給老人家,都是不錯(cuò)的一份敬孝心的禮物呢。
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現(xiàn)在網(wǎng)上都非常流行免費(fèi)試用、免費(fèi)試吃等活動(dòng),雖然我也是一個(gè)走在時(shí)尚前沿的人,但是比較懶,很少去參加這些。在5月的時(shí)候,一位好朋友告訴我,……詳細(xì)>>
非常高興能拿到黑蒜試吃的名額~早聽說黑蒜對身體健康好,不僅可以軟化血管,還可以提高免疫力,感謝家庭醫(yī)生在線提供的試吃機(jī)會!詳細(xì)>>
參加活動(dòng)的時(shí)候本以為只是一小包的試吃,沒想到收到了一大罐,實(shí)在出乎意料之外,沒想到還有這么豪氣的試吃活動(dòng)。。。詳細(xì)>>
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