家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 環(huán)球百味 > 正文

品味墨西哥文化 推薦三款墨西哥美食

2013-04-17 09:14:18      家庭醫(yī)生在線

墨西哥菜分前菜、湯類(lèi)、主菜和甜品,其中以湯類(lèi)較為清淡,用以突出主菜的酸辣特色;墨西哥菜不拘泥于餐桌禮儀,吃時(shí)可只用手,充分反映其民族爽朗豪氣的特征。

粟米是墨西哥人的主糧之一,也是墨西哥菜不可缺少的材料之一,而以粟米(玉米)制成的副食品舉不勝舉,像Taco(粟米袋餅)、Nachos(粟米脆餅)等等。而以粟米為次,鮮魚(yú)為主的菜式,沾上牛油制的醬汁的魚(yú)柳香滑鮮美,大粒的粟米則爽甜過(guò)人。

傳統(tǒng)食物:墨式沙律奇特?zé)o比,其用料配備了與青瓜口感相近的仙人掌和雜菜等材料,在加橙香的醬汁,入口清爽,配以墨式雞尾酒,更是爽在心頭。墨西哥的菜以辣為主,有人甚至在吃水果時(shí)也要加入一些辣椒粉。墨西哥人還有吃仙人掌的嗜好。在他們看來(lái),仙人掌與香蕉、菠蘿、西瓜一樣,可以當(dāng)水果吃。

蜜汁烤雞腿

主料:雞腿3只馬鈴薯1個(gè) 檸檬片 1片 蕃茄醬 適量 蜂蜜 4大匙 醬油 1小匙 乾迷迭香 1小匙第戎芥末醬 2小匙 綠胡椒籽芥末醬 2小匙

做法:

1、將雞腿的表面各劃3刀后備用。

2、將所有腌醬材料一起混合均勻后,將作法1的雞腿放進(jìn)醬汁中腌2個(gè)小時(shí),其間不斷地翻動(dòng)雞腿并使其入味。

3、將馬鈴薯洗凈削皮后,切成條狀再油炸熟為炸薯?xiàng)l。

4、以200℃預(yù)熱烤箱5分鐘后,將雞腿放入并烘烤20分鐘后,調(diào)高溫度至230℃再烤5~8分鐘即可。

5、將作法5烤好的雞腿裝盤(pán)后擠上檸檬汁,再放上薯?xiàng)l及蕃茄醬即可食用。

奶酪嫩烤蘆筍

主料:蘆筍1小把、橄欖油適量、黑胡椒適量、奶酪粉適量

做法:

1、蘆筍置于烤盤(pán)上,淋上橄欖油、黑胡椒,放入預(yù)熱過(guò)的烤箱內(nèi),以190℃烤15分鐘。

2、將作法1的材料取出置于盤(pán)內(nèi),撒上奶酪粉即可。

小貼士

1、應(yīng)以蘆筍的粗細(xì)不同,來(lái)調(diào)整烘烤的時(shí)間。

2、奶酪粉本身已帶咸味,所以要酌量添加以免過(guò)咸。

香脆鍋巴卷

主料:糯米鍋巴牛肉、玉米、青紅椒、蔥、姜 鹽、高湯精、料酒、醬油、蠔油、生粉

做法:

1、將糯米鍋巴過(guò)油炸一下,取出卷成蛋筒形,晾涼定型備用;

2、牛肉加鹽、料酒、高湯精、水淀粉腌制片刻,再過(guò)油滑一下取出,留底油,下蔥、姜煸香,放入牛肉、玉米粒、青紅椒翻炒,加鹽、高湯精、料酒、蠔油、醬油調(diào)味,勾少許芡出鍋,逐個(gè)裝入做好的鍋巴卷中即可食用。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

北美格調(diào) 墨西哥三款特色美食

墨西哥菜分前菜、湯類(lèi)、主菜和甜品,其中以湯類(lèi)較為清淡,用以突出主菜的酸辣特色;墨西哥菜不拘泥于餐桌禮儀,吃時(shí)可只用手,充分反映其民族爽朗……詳細(xì)>>

墨西哥風(fēng)味 三款簡(jiǎn)易美食菜譜

墨西哥菜是大家比較喜歡得外國(guó)料理之一,墨西哥菜做法簡(jiǎn)單菜式獨(dú)特,深受大家的喜愛(ài)。詳細(xì)>>

墨西哥美食 墨西哥沙拉的做法

墨西哥的菜以辣為主,有人甚至在吃水果時(shí)也要加入一些辣椒粉。墨西哥人還有吃仙人掌的嗜好。在他們看來(lái),仙人掌與香蕉、菠蘿、西瓜一樣,可以當(dāng)水……詳細(xì)>>

墨西哥口味獨(dú)特 推薦3款墨西哥營(yíng)養(yǎng)美味

墨西哥美食有其獨(dú)特的口感,近年來(lái)墨西哥風(fēng)味的菜品在中國(guó)也越來(lái)越受歡迎,現(xiàn)在小編就介紹3款經(jīng)典墨西哥美味,快來(lái)試一下吧。詳細(xì)>>

墨西哥美食 墨西哥玉米片的做法

墨西哥的菜以辣為主,有人甚至在吃水果時(shí)也要加入一些辣椒粉。墨西哥人還有吃仙人掌的嗜好。在他們看來(lái),仙人掌與香蕉、菠蘿、西瓜一樣,可以當(dāng)水……詳細(xì)>>

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

    擅長(zhǎng):中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]