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天天靚湯 海鮮面疙瘩湯的做法

2012-07-09 14:31:36      家庭醫(yī)生在線

  原料:

  蘿卜、熟花生米、精鹽、生姜、小蔥、面粉、干貝(或海米等)、油。

  做法:

  1、蘿卜洗凈,切細絲。

  2、干貝提前泡發(fā),去筋皮。

  3、熟花生研碎,小蔥切蔥花,生姜切絲。

  4、鍋里放少許油,熱后放入姜絲,蔥花爆香。

  5、放入蘿卜絲、花生碎翻炒。

  6、加入清水,倒入干貝,開大火。

  7、用小碗盛適量面粉,倒入少量清水,用筷子打成面碎。

  8、鍋里水開后,倒入打好的面碎,邊倒邊用勺子攪動,防止黏連。水開后加精鹽,改小火煮5分鐘即可,出鍋前可滴入香油,撒入香菜末。

(責任編輯:吳任飛 )

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