古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:河粉200克
輔料:綠豆芽50克 洋蔥半個 牛里脊100克
調(diào)料:色拉油少許 食鹽1/4茶匙 料酒1湯匙 生抽2湯匙 老抽1湯匙 淀粉15克 小蔥2根 白糖1湯匙
做法:
1、豆芽洗凈控干備用
2、牛里脊逆絲切片放入碗中,加入鹽、1勺生抽、料酒、干淀粉用手抓勻摔打5分鐘上勁兒,放一旁腌制約15分鐘
3、稍一鍋開水,放入河粉略煮1分鐘,煮散即可撈出控干備用
4、洋蔥切絲、小蔥切斷備用
5、鍋中倒入少許油,略比平時炒菜稍多一些即可。油溫約7成熱時放入腌好的牛里脊片,煎至一面變色后再翻面。兩面都變色后立刻盛出,避免炒老
6、保留鍋中剩余的底油,放入洋蔥絲和綠豆芽大火快速翻炒斷生
7、放入焯燙后的河粉和炒好的牛里脊,加入老抽、生抽、糖、鹽混合用筷子他拌勻
8、最后放入小蔥,翻炒數(shù)秒后盛出即可
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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