家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 中華美食 > 正文
骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾病:原發(fā)性骨質(zhì)疏松老年人骨質(zhì)疏松癥貝殼甲綜合征絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

紅燒魚(yú)的做法

2012-03-29 08:13:04      家庭醫(yī)生在線

  主料:

  魚(yú)適量

  輔料:

  辣椒適量

  調(diào)料:

  蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量、豆瓣醬適量、豆豉適量、白糖適量、白胡椒粉適量

  做法:

  1、把魚(yú)去鱗去腸宰殺干凈。

  2、切好蔥,姜,蒜,辣椒。 @美食天下 MeiShiChina.Com

  3、把魚(yú)用少許鹽,料酒,姜絲,白胡椒粉腌制10分鐘。

  4、鍋里倒油煸香蔥姜蒜。

  5、炒香后然后再加入豆豉和豆瓣醬繼續(xù)炒香。

  6、把腌制好的魚(yú)放入鍋內(nèi)。

  7、倒入適量的清水,加入鹽半勺,白糖半勺,料酒,蓋上鍋蓋慢燒。

  8、等湯汁燒開(kāi)變濃稠后加入適量白胡椒粉和蔥花,即可出鍋。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

紅燒魚(yú)肚做法

調(diào)料:食鹽1茶匙,醋1/2湯匙,蔥半根,姜1小塊,老抽1/2湯匙,淀粉2茶匙,花雕酒1湯匙,白糖1/2茶匙,植物油5湯匙。詳細(xì)>>

紅燒魚(yú)做法

胡蔥清洗干凈后切斷。青魚(yú)段去鱗片用紙擦干。把魚(yú)小心放在姜片上面,小火煎。湯汁剩不多時(shí)加入胡蔥燒一會(huì)后加點(diǎn)味精就可以出鍋了。詳細(xì)>>

紅燒刀魚(yú)的做法

多吃魚(yú)可以幫助幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。生病或身體有傷口時(shí),吃魚(yú)可以幫助恢復(fù)及愈合;魚(yú)肉中EPA及DHA可降低血脂質(zhì),免于心臟病威脅。魚(yú)油還含有豐富……詳細(xì)>>

蘇菜菜譜 紅燒帶魚(yú)的做法

蘇菜即江蘇菜。由淮揚(yáng)、金陵、蘇錫、徐海四個(gè)地方風(fēng)味組成,其影響遍及長(zhǎng)江中下游廣大地區(qū),在國(guó)內(nèi)外享有盛譽(yù)。詳細(xì)>>

紅燒鮑魚(yú)的做法

我們知道鮑魚(yú)的做法有許多種,但下面將向大家介紹粵菜紅燒鮑魚(yú)的做法。鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚(yú)的肉中還含有一種被稱為“鮑素”……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 吳曉亮

  • 易偉宏

  • 李鄭林

  • 龐瑞明

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]