剖腹產后要注意 哪些飲食有助身體康復

剖腹產雖然比自然產疼痛小，整個過程只有30～60分鐘，但手術風險及罹病率都比自然產高。那么女性剖腹產后要注意什么？

剖腹產后注意事項

不宜平臥：手術后麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

不宜靜臥：術后知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜過飽：剖腹手術后多食，會導致腹脹，腹壓增高，不得于康復。所以，術后6小時內應禁食，以后逐步增加食量。

及時排便：剖腹產后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結，故術后產婦應按平時習慣及時大小便。

嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。

剖腹產后吃什么對身體好

一、產后十二小時吃：

陳皮（六個或30克）+米（一小撮），兩碗水煎成一碗水，時間少于30分鐘，米開花就可。 煮成粥，要粥水，不要渣。

作用：排氣，恢復腸功能

二、產后12天內可以吃：

1、海馬50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲湯。（手術后第3、5、7、9日吃）作用：活血祛淤補腎

2、干益母草50克+雞蛋一只作用：行血養(yǎng)血促宮縮

3、產后頭暈：川弓5克、白芷5克燉魚頭

三、產后12天后吃：

1、阿膠燉瘦肉（阿膠一次半塊，約7.5克）

2、紅棗100克，當歸5克，煎水代茶

3、兔肉、元肉、紅棗、姜

4、牛肉、淮山、黨參、姜

5、黃鱔煲黑豆

四、茶（產后盡量少喝或不喝白開水）

北芪60克+炒米用瓦煲煮30分鐘還可加開水返渣3次，每次各10分鐘。