備孕夫妻謹(jǐn)防8大常見誤區(qū) 須做好4項(xiàng)備孕準(zhǔn)備

很多夫妻花費(fèi)了很多時(shí)間和精力去備孕，卻遲遲未能修得正果，這其中很大的原因就在于犯了備孕的誤區(qū)，那么下面我們看看在備孕的時(shí)候又哪些常見誤區(qū)？

備孕夫妻8大常見誤區(qū)：

誤區(qū)1：如果計(jì)算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

專家分析：每個(gè)月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì)，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時(shí)機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。

誤區(qū)2：懷孕時(shí)間其實(shí)都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

專家分析：雖然女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱，但不少20多歲的女性同樣會(huì)有不育的問題。你在20多歲時(shí)的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，即使沒到35歲，生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱。

誤區(qū)3：我月經(jīng)正常，曾經(jīng)懷過孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。

專家分析：服用避孕藥者需停用至少3個(gè)月之后再懷孕，因?yàn)楸茉兴幹泻蔂柮梢矔?huì)影響胚胎的早期發(fā)育。對(duì)于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個(gè)月很少能夠成功，而且一對(duì)健康的夫妻在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會(huì)能夠成功受孕。

誤區(qū)4：我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。

專家分析：你可能覺得身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實(shí)上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實(shí)際上是致病基因的攜帶者。

誤區(qū)5：孕檢是女人的事情！

專家分析：“對(duì)于檢查，男人沒有豁免權(quán)?！斌w檢對(duì)男方來說也非常重要，男性孕檢項(xiàng)目包括男性實(shí)驗(yàn)室檢查，其中精液檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài)，其次還有血尿常規(guī)，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測(cè)等。如果精子畸形率很高，同樣也會(huì)影響胚芽的發(fā)育生長(zhǎng)。

誤區(qū)6：懷孕了再開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

專家分析：好多育齡女性都是在月經(jīng)過期不來時(shí)才會(huì)意識(shí)到是不是懷孕了，然后去藥店買來早孕試紙，或者到醫(yī)院去證實(shí)，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準(zhǔn)備。

誤區(qū)7：孕前的飲食營(yíng)養(yǎng)盡量多吃，越有營(yíng)養(yǎng)越有利寶寶健康！

專家分析：孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備也不是說什么都越多越好，比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉，甚至還會(huì)帶來意想不到的后果。

誤區(qū)8：懷孕前只需戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射，就夠了。

專家分析：由于缺少經(jīng)驗(yàn)，很多夫婦在準(zhǔn)備懷孕前都會(huì)自然地想到要提前戒煙戒酒，認(rèn)為這樣就可以孕育一個(gè)健康的寶寶了。殊不知，一些平常生活中的惡習(xí)同樣會(huì)影響寶寶的發(fā)育健康。

生育一個(gè)健康的寶寶非常的重要，所以一定要做好足夠的準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備一：測(cè)血鉛

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會(huì)對(duì)子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動(dòng)性、情緒及對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力都會(huì)降低。準(zhǔn)媽媽鉛超標(biāo)很有可能會(huì)遺傳給寶貝，造成寶貝多動(dòng)、注意力不集中。

準(zhǔn)備二：少用化妝品

由于護(hù)膚品的類別很多而且功能不盡相同，簡(jiǎn)單進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)的孕婦護(hù)膚品是可以使用的，比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。不過，個(gè)別祛斑護(hù)膚品則需要謹(jǐn)慎對(duì)待，它們雖能在短期內(nèi)達(dá)到祛斑效果，但是其中的汞、鉛一旦經(jīng)皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)就會(huì)危機(jī)到胎兒發(fā)育。

準(zhǔn)備三：保持標(biāo)準(zhǔn)體重

女人太瘦，脂肪不夠正常數(shù)量時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，不易懷孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。這是因?yàn)榇藭r(shí)女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發(fā)月經(jīng)周期性紊亂甚至于閉經(jīng)，有數(shù)據(jù)表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。此外，過于骨感的女性容易營(yíng)養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

而女人太胖同樣也難懷孕，就算懷孕了也會(huì)出現(xiàn)各種風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽過度肥胖會(huì)導(dǎo)致孕期并發(fā)癥增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個(gè)主要并發(fā)癥是妊娠期糖尿病，肥胖準(zhǔn)媽媽此病的患病率比一般準(zhǔn)媽媽增加4倍。還有，肥胖使準(zhǔn)媽媽發(fā)生流產(chǎn)、難產(chǎn)和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。

準(zhǔn)備四：口腔檢查

懷孕會(huì)讓女性的生理發(fā)生許多變化，口腔疾病也會(huì)增加。如果孕前沒有治愈口腔疾病，可能會(huì)給你的妊娠帶來許多的隱患。

有助好孕的食譜：

紅糖生姜水

功效：熱子宮，宮冷者服用

用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公，7天后再在一起。提醒姐妹們留意，由于月經(jīng)要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來總要12天了。假如你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會(huì)老化。