哺乳期媽媽常犯的幾個錯誤 學(xué)會乳房護(hù)理方法
哺乳是偉大母愛最好的體現(xiàn)??墒遣溉閶寢尳?jīng)常容易犯一些錯誤,不僅有害自身健康,也給寶寶健康帶來影響。下面看看哺乳期媽媽常犯的幾個錯誤?
哺乳期媽媽常犯的幾個錯誤:
生氣時喂奶
媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶,會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。
運(yùn)動后喂奶
中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此,乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動,運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。
躺著喂奶
躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位,將一只腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。
喂奶時逗笑
寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發(fā)吸入性肺炎。
喂奶期減肥
喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降,對寶寶健康不利。
定時喂奶
現(xiàn)主張“按需哺乳”,即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時候,即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。
上班期間只能斷奶
儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳,還可保持媽媽乳汁分泌,防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。最理想的是使用母乳儲存袋,目前國內(nèi)市場也有賣。儲存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時。
一次只喂一邊
一次只喂一邊,乳房所受的刺激減少,泌乳自然也就減少了。為此,每次哺乳應(yīng)盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了,媽媽也應(yīng)排空另一只乳房。
哺乳期這上面的幾種錯誤一定不要犯,并且要知曉護(hù)理乳房的方法:
1、哺乳期間母親應(yīng)戴上合適的棉制胸罩,以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。
2、哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。
3、切忌用肥皂或酒精之類物品洗擦乳頭,以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如需要,只許用含有清水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
4、哺乳中應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮?。ㄕ_含接),如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛,應(yīng)重新吸吮,予以糾正。
5、哺乳結(jié)束時,不要強(qiáng)行用力拉出乳頭,因在口腔負(fù)壓情況下拉出乳頭,會引起局部疼痛或皮損。應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。如果母親因某種原因不得不中斷喂哺,那么應(yīng)首先把自己的手指輕輕放進(jìn)嬰兒的口中,使其停止吸吮。
6、每次哺乳應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行,并擠空剩余的乳汁,這樣可以促使乳汁分泌增多,預(yù)防乳管阻塞和兩側(cè)乳房大小不等。
7、學(xué)會手工擠奶和恰當(dāng)使用吸奶器或奶泵免因手法與吸力不當(dāng)引起乳房疼痛和損傷。
8、避免強(qiáng)烈擠壓,避免乳房受到外力擠壓,或者在性生活中,男方應(yīng)避免用力擠壓乳房而損害乳房。
9、注意正確的睡姿,在產(chǎn)后女性的睡姿最好以仰臥為主,盡量避免長期同一方向的側(cè)臥而擠壓到乳房。
10、選擇合適的內(nèi)衣是保護(hù)乳房的必要措施,尤其是大小型號、舒適度、肩帶的松緊性和乳罩凸出部分間距是選擇一個合適內(nèi)衣的標(biāo)準(zhǔn)。
(責(zé)任編輯:文艷梅 )
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