古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
喝綠茶的好處
喝綠茶的好處有哪些？綠茶我國被譽(yù)為“國飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。然而，很多患者并不了解喝綠茶的好處，對(duì)于喝綠茶的好處存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供有關(guān)喝綠茶的好處最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
首先就要了解綠茶的成分，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，綠茶含有機(jī)化合物450多種、無機(jī)礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”?，F(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因?yàn)椴枥锏姆宇愌苌?、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維……
養(yǎng)生精選：史上最長壽皇帝 乾隆養(yǎng)生古方大披露 研究表明，為了你的心臟和腰圍，增加你的泡茶技巧從而提高每天茶素酸酯攝入量是十分值得的。雅典醫(yī)學(xué)院的研究表明，喝茶的半小時(shí)之內(nèi)，志愿者肩部到肘部的動(dòng)脈擴(kuò)張了4%，說明了綠茶對(duì)人的好處，至少在血管方面。 這個(gè)研究或許解釋了為什么大多數(shù)每天喝4~5杯茶的人患有心臟病和浮腫的可能性更小。 這不是一個(gè)震驚世界的數(shù)字，但如果堅(jiān)持一年可以減輕9.5磅左右。如果照這樣做10年，理……
如何正確泡綠茶呢？綠茶功效與作用對(duì)人體有很多的好處，具有保健養(yǎng)生的作用。然而，只有正確的泡綠茶方法才能讓其功效發(fā)揮出來哦。今天，就和小編一起來認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)如何泡綠茶以及綠茶的好處吧。泡綠茶的正確方法沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝……
綠茶的好處都有哪些呢？綠茶是很多人都喜歡的茶飲，不僅口感好，還有很多不為人知的作用哦。今天，不如就來一起看看綠茶的作用以及泡法都是怎樣的吧。綠茶的5大功效對(duì)抗肌膚氧化。綠茶能夠幫助肌膚對(duì)抗氧化，這是由于綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強(qiáng)的抗氧化作用，它的抗氧化能力是維生素E的很多倍，因此，美眉們可以常常喝綠茶，來幫助肌膚對(duì)抗氧化，從而預(yù)防肌膚衰老。幫助肌膚鎮(zhèn)靜消炎。綠茶屬于偏涼性的茶類，而綠……
飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。當(dāng)然不同的茶種好處也不一樣，下面具體盤點(diǎn)各種茶的好處。 喝綠茶有什么好處 1、肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年……
喝綠茶的好處相關(guān)問題
- Q：喝綠茶的好處？？？//////
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A：你好，這個(gè)是有很多好處的，建議最好是不要喝濃茶還有注意這個(gè)有美容養(yǎng)顏的作用，及時(shí)的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，會(huì)是自己變得美美的[詳細(xì)]
- Q：喝綠茶的好處？？？//////
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A：一、常喝綠茶的一些好處：喝綠茶有利于身體健康，由于綠茶里含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實(shí)而有彈性。喝綠茶有什么好……[詳細(xì)]
- Q：喝綠茶的好處是什么？
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A：喝綠茶可以抗衰老防輻射抗癌降血脂防紫外線殺菌。茶是非常有利于健康的綠色飲料，目前全世界有160多個(gè)國家與地區(qū)，近30億人喜歡飲茶。 超市里買的杭州龍井，峨眉……[詳細(xì)]
- Q：喝綠茶的好處與壞處?
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A：綠茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存時(shí),能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮,但卻促進(jìn)中樞神經(jīng),心臟與肝臟的功能.而且,……[詳細(xì)]
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