春天為何常感身體乏力沒勁？

春天身體乏力沒勁，可能由季節(jié)變化、缺乏運動、睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理因素等引起。

1. 季節(jié)變化：春季氣溫逐漸升高，人體血管擴張，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強，可能導(dǎo)致身體暫時不適應(yīng)，出現(xiàn)乏力感。

2. 缺乏運動：長期久坐、運動量過少，會使肌肉力量下降，身體機能減退，容易感到疲倦無力。

3. 睡眠不足：春困較為常見，如果夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠時間短，身體得不到充分休息，就會導(dǎo)致乏力。

4. 營養(yǎng)不良：春天新陳代謝旺盛，若飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體能量供應(yīng)不足，易產(chǎn)生乏力癥狀。

5. 心理因素：工作壓力大、情緒低落、焦慮緊張等不良心理狀態(tài)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，使人感到乏力。

總之，春天身體乏力沒勁可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的措施進行改善。