喝酒后腹瀉是怎么回事？如何避免酒后腹瀉？

腹瀉其實(shí)就是大家日常所說(shuō)的拉肚子，許多人在喝完酒之后都有拉肚子的情況，特別是在夏季，這種拉肚的現(xiàn)象較為明顯。如果是因?yàn)楹染贫鸶篂a，很可能對(duì)人體的腸胃造成損傷，因此需要了解清楚。

喝酒后腹瀉是怎么回事？

1、酒后飲茶

在喝酒之后喝茶就很容易出現(xiàn)腹瀉等一些不良反應(yīng)，是因?yàn)榫浦泻幸掖迹掖冀?jīng)過(guò)肝臟的轉(zhuǎn)化會(huì)變成乙酸，乙酸會(huì)再次分解，不會(huì)被完全的氧化，假如在酒后喝茶，就容易導(dǎo)致腹瀉。但不少人都認(rèn)為酒后喝茶能夠解酒，其實(shí)不然，酒后喝茶會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而影響到腎的功能。因此在喝酒之后，最好避免飲用茶。

2、長(zhǎng)期飲酒

經(jīng)常喝酒會(huì)對(duì)人的腸胃造成一定的損傷，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)疾病，特別是胃部，如果胃部出現(xiàn)疾病，就很容易引發(fā)腹瀉等癥狀。假如因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致腹瀉，一定要注意控制喝酒的量，同時(shí)也要注意次數(shù)。

3、食物搭配不當(dāng)

在喝酒之后就出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象有可能是飲食搭配不得當(dāng)所引起的，特別是在夏天的時(shí)候，人們經(jīng)常將啤酒與燒烤、海鮮等食物一起搭配食用，這些食物如果搭配在一起，其實(shí)很容易引起腹瀉，那么人們就要在食物的搭配上多多注意。

4、結(jié)腸炎

具有結(jié)腸炎的病患接觸到酒精之后就會(huì)拉肚子，所以存在結(jié)腸炎的患者最好不要喝酒，不過(guò)很多人患上了慢性結(jié)腸炎還并不知情，因此如果出現(xiàn)一喝酒就拉肚子，可以到醫(yī)院檢查一下，一般來(lái)說(shuō)，結(jié)腸炎患者喝了白酒，癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。

如何避免酒后拉肚子？

1、進(jìn)食稀釋酒精的食物

很多拉肚子都是較為急性的，那么想要避免在酒后腹瀉，在喝完酒之后，最好再進(jìn)食一些能夠稀釋酒精的食物，不宜太過(guò)油膩，應(yīng)該以清淡的為主，也要避免吃刺激性的食物加重腹瀉。

2、服用止瀉藥物

腹瀉的次數(shù)特別頻繁，甚至是出現(xiàn)脫水，應(yīng)當(dāng)服用一些止瀉藥物，同時(shí)還要搭配者熱水。除了服用止瀉的藥物以外，還可以服用一些有益腸胃的藥搭配使用。

3、忌酒

酒后腹瀉其實(shí)對(duì)身體的危害較大，尤其是腸胃，所以預(yù)防酒后腹瀉的最佳方案其實(shí)就是忌酒，只要不喝酒，問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

酒后腹瀉經(jīng)常出現(xiàn)，尤其是在夏季，人們還經(jīng)常搭配燒烤一類的食物，腹瀉的概率會(huì)大大增多。人們?yōu)榱俗约旱慕】担詈檬巧俸染?，控制好次?shù)和數(shù)量。