女性雌激素偏低怎么調(diào)理?
雌激素主要由卵巢和胎盤產(chǎn)生,少量由肝,腎上腺皮質(zhì),乳房分泌,包括雌酮、雌二醇等。雌激素可以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢的發(fā)育,同時刺激子宮內(nèi)膜增生產(chǎn)生月經(jīng)。而且雌激素可以保持女性皮膚柔嫩、細致,還會使乳腺發(fā)育,維持女性的第二性征。如果絕經(jīng)之前的女性,雌激素偏低會引起一些不適癥狀。
有這些不適的癥狀:
第一,月經(jīng)不調(diào)癥狀。如果雌激素水平偏低,會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不夠厚,月經(jīng)時出血少,或者月經(jīng)周期不規(guī)律,甚至不來月經(jīng)。雌激素能夠增加子宮平滑肌對催產(chǎn)素的敏感性,如果長期雌激素水平偏低,不但月經(jīng)失調(diào),還可能會影響受孕,導(dǎo)致不孕癥,部分女性還出現(xiàn)性冷淡。
第二,引起更年期綜合癥。出現(xiàn)皮膚色澤、,面部潮紅、煩躁不安、睡眠障礙、夜間盜汗等癥狀,可能是雌激素缺乏導(dǎo)致的血管收縮舒張運動紊亂。
第三,引起骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等不適。雌激素可促進肌肉蛋白質(zhì)合成,加強骨中鈣鹽沉著,長期雌激素偏低的女性容易骨質(zhì)疏松,骨骼會變輕、變脆,容易骨折,另外不利于牙齒健康,脊椎也開始彎曲。
第四,皮膚干燥、暗黃粗糙,黃褐斑增多,衰老面容。雌激素可以保鈉保水,如果雌激素偏低,鎖水功能下降會引起皮膚干燥、晦暗、缺乏光澤。
其實,可通過飲食調(diào)理雌激素偏低:多吃富含異黃酮和木脂素的食物。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜中,木脂素主要存在于扁豆、谷類、小麥和黑米等食物中。引起臨床不適癥狀的雌激素低下患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,用藥調(diào)理:服用雌激素類藥物。此外還可輔助使用一些中成藥物治療。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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