久坐的危害你不得不知

1、引起痔瘡：久坐的時(shí)候直腸附近的靜脈叢處于長(zhǎng)期充血的狀態(tài)，專家認(rèn)為，這樣的情況會(huì)引起痔瘡，甚至?xí)?dǎo)致答辯出血、肛裂的病癥。

2、傷害腎臟：中醫(yī)認(rèn)為，久坐的時(shí)候膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行會(huì)受阻，而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，長(zhǎng)期下來(lái)腎臟也會(huì)受到影響。

3、老年癡呆癥提前：很多朋友不知道，久坐是會(huì)誘發(fā)老年癡呆癥的。這是因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致人體腦部供血不足，加重記憶力退化，從而增大了患上老年癡呆癥的可能性。

4、容易肥胖：相信有不少朋友都發(fā)現(xiàn)自己上班之后反而比學(xué)生時(shí)代更胖了，這就是久坐帶來(lái)的一個(gè)影響。專家認(rèn)為，久坐很難消耗人體攝入的熱量，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，這就是為什么久坐的人容易肥胖的原因。