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虛勞
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>空調(diào)病拖延癥壓力上癮癥慢性疲勞綜合征

氣虛血虛如何調(diào)理

2017-11-02 16:20:17      

1、生活調(diào)理

氣虛血虛往往體虛,衛(wèi)外不固,要慎起居,適寒溫,注意預防外感;多進行戶外活動;呼吸新鮮空氣;進行適宜的體育鍛煉,氣功鍛煉,打太極拳等有助于增強體質(zhì)和抗病能力。

2、飲食調(diào)理

注意飲食調(diào)養(yǎng),宜進食營養(yǎng)豐富的食物,凡辛辣厚味,過于滋膩,生冷不潔之物,當禁食或少食。

3、精神調(diào)理

注意精神調(diào)養(yǎng),對于虛勞血虛的預防有重要意義。七情過激,易使陰血暗耗,既是致病之因,又可加劇進程。所以本病患者應保持心情舒暢,樂觀。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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