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針灸減肥降脂反彈嗎

2017-10-23 14:17:30      

針灸減肥降脂反彈嗎

對(duì)于每一位減肥的人來(lái)說(shuō),最怕的就是出現(xiàn)反彈的情況,而使用針灸減肥的人也會(huì)面臨這樣的問(wèn)題。因此,想要避免反彈的話,則需要注意以下事項(xiàng)。

一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食,在針灸過(guò)程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”,不主張過(guò)分節(jié)食。

二、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會(huì)馬上反彈。

三、每一位使用針灸進(jìn)行減肥的人都會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴以及大小便增多和疲勞反應(yīng),而這些反應(yīng)都是屬于正常現(xiàn)象,所以不必?fù)?dān)心。

通過(guò)針灸治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí),屬于針灸的不良反應(yīng),應(yīng)立即中斷治療,防止發(fā)生危險(xiǎn)。

四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng),提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng),對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué),患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無(wú)副作用,又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案,才能夠達(dá)到減肥的目的。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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