家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 中藥大全 > 正文
保健
掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

秋季養(yǎng)陰潤燥喝什么茶

2017-08-18 10:21:06      

百合花茶

中醫(yī)認為,百合花性平、微寒,且能入肺經(jīng),具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果,同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素,既能為人體產(chǎn)生良好的補益作用,同時對于調(diào)節(jié)秋燥起到不錯的防治功效。

金銀花茶

金銀花帶有芳香氣味,并且味甘、性寒,具有不錯的祛燥養(yǎng)肺、清熱解毒的作用,尤為適合秋季飲用。但是,金銀花屬于寒性的茶飲,不適合長期飲用,對于腸胃虛寒的人群還是少喝為好。

洋甘菊花

洋甘菊是一種美味保健的養(yǎng)生花茶,略帶苦澀之味,具有極好的祛燥潤肺、滋陰補氣等養(yǎng)生作用。并且,洋甘菊茶所彌散的淡淡清香味還能調(diào)節(jié)緊張、消除疲勞之意,對于陷入秋乏的人也產(chǎn)生不錯的提神功效。

薰衣草

藍紫色的薰衣草花茶給人帶來浪漫優(yōu)雅的感覺,不僅能在視覺上帶來美的享受,同時在秋季喝點薰衣草花茶還能舒緩壓力、滋陰潤燥。此外,多喝點薰衣草花茶亦可促進肌膚細胞的再生作用,對于均衡肌膚油脂分泌很有效果,是極好的嫩膚之選。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答