氣郁體質(zhì)人群的藥物養(yǎng)生
氣之為患,不外乎氣滯、氣虛、氣逆三個(gè)方面。氣為血帥,血為氣母,氣賴血載,在生理上相互依存;在病理上互為因果,相互影響,決定了理氣和活血的重要性和普遍性。氣郁體質(zhì)之人的藥物調(diào)養(yǎng)應(yīng)以疏肝理氣、調(diào)暢氣機(jī)的藥物為主,如柴胡、陳皮、青皮、枳實(shí)、厚樸、川楝子、烏藥、荔枝核、青術(shù)香、香附、拂手、香櫞、玫瑰花、綠萼梅、薤白、大腹皮、刀豆、柿蒂、山楂、雞內(nèi)金、萊菔子、紫蘇梗、枳殼等。這些中藥可以作為膳食佐料,或者選擇幾種沸水沖泡代茶飲用。
肝氣郁結(jié)所致的兩脅疼痛、走竄不定,并且胸悶不適,多與情志有關(guān),可兼見(jiàn)食少、噯氣等。
常用疏肝理氣的成方有柴胡舒肝丸,可以治療胸悶太息、急躁易怒,或精神抑郁、兩脅脹滿等癥。
若肝氣郁結(jié)、心下痞滿、脘腹脹滿、不思飲食者可用四磨丸。
若心情不暢、喉中似有異物,咳之不出、咽之不下可用半夏厚樸湯,可下氣化痰,治療梅核氣。
肝氣郁結(jié)、情志不疏、善太息、抑郁易怒、暖氣、脘腹脹滿者可選柴胡、枳殼、陳皮各6克用沸水沖泡,代茶飲用。
氣郁化火、失眠煩躁、口干口臭,可用牡蠣、酸棗仁各60克、陳皮、綠萼梅各15克煎水飲用,每日不拘時(shí)服。
女子經(jīng)前乳房脹痛、兩脅脹滿、急躁易怒者可用玫瑰花、枸杞子各3克、柴胡6克、紅棗3顆沸水沖泡代茶飲用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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