更年期盜汗怎么辦 中藥調(diào)理更年期盜汗
為什么更年期盜汗
更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一,是由于更年期婦女體內(nèi)雌激素水平下降引起的植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙等所致。中醫(yī)認(rèn)為,女性更年期盜汗是因?yàn)檫M(jìn)入更年期之后會(huì)逐漸肝腎精血虧虛,臟腑功能衰退,進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。
女性更年期盜汗怎么辦
1、中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,婦女更年期盜汗,是因?yàn)閶D女進(jìn)入更年期之后,會(huì)逐漸肝腎精血虧虛,臟腑功能衰退,進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。那么,中醫(yī)怎樣運(yùn)用中藥調(diào)理更年期盜汗呢?中醫(yī)認(rèn)為,熟地黃能養(yǎng)陰、益精填髓;生地黃能清熱、養(yǎng)陰生津;麥冬可養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心;五味子能收斂止汗、補(bǔ)腎寧心、益氣生津。四藥配合能達(dá)到補(bǔ)益心腎、養(yǎng)陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝,每天一次,可以有效緩解更年期盜汗癥狀。
2、食療方法
百合蒸母鴨
取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟,洗凈。將百合洗凈后放入母鴨體內(nèi),淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置于鴨腹內(nèi)。將鴨身用白線(xiàn)扎牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可??捎陲埱翱崭故秤?,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤(rùn)燥清熱、補(bǔ)陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。
百合蓮藕飲
取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。將百合洗凈,曬干或烘干,研成粉末,裝進(jìn)密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙,用2~3匙的涼開(kāi)水調(diào)成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調(diào)入適量的白糖即可??擅咳辗?次,連服1個(gè)月。此方中的百合具有潤(rùn)燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補(bǔ)脾的功效。
燕窩燉銀耳
取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā),擇洗干凈后,一并放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用??稍缤砀鞣?次,連服10~15日。此方中的燕窩具有養(yǎng)陰、清熱、潤(rùn)燥的功效,銀耳則具有益氣、補(bǔ)中的功效。
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