孩子不宜熱水泡腳 熱水泡腳有五大禁忌
千萬(wàn)別用熱水給孩子泡腳
熱水泡腳對(duì)成人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的保健和放松方式,有些人可能也會(huì)用到孩子身上。但事實(shí)上,經(jīng)常用熱水給孩子泡腳不利于其足弓發(fā)育。
腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜,在幼兒時(shí)期,寶寶的足弓還沒(méi)有形成,骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性,腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓不明顯。所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平,且這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲,直到他們的腳鈣化定型,足弓才會(huì)顯現(xiàn)。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳,足底韌帶會(huì)遇熱變松弛,不利足弓發(fā)育形成和維持。足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形,還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形,嚴(yán)重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響。因此,不建議經(jīng)常給孩子熱水泡腳。在家里,最好讓孩子光腳走路,這樣可以增加腳趾抓攀能力,有助于學(xué)步。與成人比較,寶寶的骨骼柔軟,肌肉力量弱,心臟收縮力也弱,不能適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。因此寶寶在學(xué)走路時(shí)應(yīng)適量,動(dòng)靜結(jié)合。同時(shí)要注意,在寶寶足弓尚未較好形成前,勉強(qiáng)練習(xí)走路,易使足弓過(guò)重而導(dǎo)致扁平足。
熱水泡腳的禁忌
1、切忌溫度過(guò)高
泡腳是通過(guò)水溫讓腳迅速的暖和起來(lái),但是千萬(wàn)水溫不能太高,因?yàn)樘叩乃疁貢?huì)燙傷腳部的皮膚,輕者會(huì)發(fā)紅,重者會(huì)起水泡,我們經(jīng)常會(huì)看到因?yàn)樗疁剡^(guò)熱,皮膚被燙傷的情況。如果是糖尿病的患者更要注意水的溫度,因?yàn)樗麄儗?duì)溫度的感應(yīng)不敏感,更容易被燙傷。
2、吃的太飽或者饑餓的時(shí)候不宜泡腳
因?yàn)榕菽_會(huì)加速全身血液循環(huán),如果過(guò)飽會(huì)影響胃部的消化,如果饑餓的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致頭暈等癥狀。
3、心臟病病人和低血壓者當(dāng)心暈厥
這類(lèi)病人泡腳時(shí)要格外小心,一是水溫不可過(guò)高,二是泡腳時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),因?yàn)橛脽崴菽_后,會(huì)迅速導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,因此很容易使心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,因此對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
4、患有腳氣的人不宜用熱水泡腳
因?yàn)槟_氣是真菌感染,用熱水泡很容易加重感染,如果腳部有炎癥和疾患的朋友也不適合用熱水泡腳。
5、老年人泡腳的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)
因?yàn)槔夏耆苏麄€(gè)機(jī)體的體能和體質(zhì)在下降,身體相對(duì)更加的虛弱,如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)引起出汗、心慌等癥狀,還容易誘發(fā)一些疾病。因此,老年人建議泡腳的時(shí)間不超過(guò)20分鐘。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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