古人最古老的養(yǎng)生方法

　　辟谷，一種呼吸養(yǎng)生方法，是在限吃的狀態(tài)下輔以導(dǎo)引吐納，通過吸納自然界之清氣，同時(shí)自然減少飲食的攝取量，借以達(dá)到辟除邪穢、強(qiáng)身延年的目的。

　　辟谷，是“限食”而非“絕食”，是慢慢節(jié)食，少食；或者不吃日常的五谷食物，只吃一些具有滋補(bǔ)作用的藥物，或服食高營養(yǎng)而較難消化的加工產(chǎn)品。如常說的“服藥辟谷”，即是采取服食藥物以代替谷食的方法。

　　辟谷養(yǎng)生人體內(nèi)消化系統(tǒng)猶如一化工廠，該系統(tǒng)在產(chǎn)生人體必需的能量的同時(shí)，必然會有副產(chǎn)品產(chǎn)生（糞便等只是看得見的一部分），這些副產(chǎn)品由于種種原因得不到及時(shí)清除清理，日積月累，久后必然導(dǎo)致倉庫內(nèi)道路擁擠而產(chǎn)生種種弊端。就人而言也是如此。消化系統(tǒng)之副產(chǎn)品產(chǎn)生的毒素在毒害人體，阻塞經(jīng)絡(luò)，而飲食引起的營養(yǎng)過剩、脂肪堆積也是人體致病原因之一。

　　辟谷，人可以有針對性地進(jìn)行食物選擇，少吃，多喝水，在這目的性斷食期間是靠分解體內(nèi)多余的能量脂肪等來持續(xù)生命的存在，從而實(shí)現(xiàn)了清理倉庫的工作，以達(dá)到祛病的目的。

　　辟谷養(yǎng)生法屬信息氣功，采用高能量信息場授功。利用高能量信息激發(fā)出你的辟谷功能之后，再輔助系列功法的練習(xí)功法，簡單易學(xué)易練，功效神奇。

　　辟谷是對人類內(nèi)臟進(jìn)行最全面最徹底的清理凈化，它對高血壓,高血脂，腦動脈硬化，心臟病，糖尿病，氣管炎，肺氣腫，鼻竇炎，腸胃病，脂肪肝，肥胖病，皮膚病，近視眼，類風(fēng)濕等多種疑難病癥都有良好的治療作用。

　　辟谷是我國幾千年來的文化瑰寶，但不吃不餓且精神好的狀況不是人人能做得到的，必須在有經(jīng)驗(yàn)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免適得其反，弄巧成拙而危及生命。