血壓高180怎么調(diào)理

血壓高180即血壓為180mmHg，屬于血壓過高，可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理。

1、藥物治療。當(dāng)患者的血壓達(dá)到了180mmHg，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫氯噻嗪、卡托普利、厄貝沙坦、比索洛爾、非洛地平、阿利吉侖等藥物進(jìn)行治療。

2、生活調(diào)節(jié)。對于血壓達(dá)到180mmHg的患者，平時要避免情緒過于激動、體位突然改變，同時少吃高糖、高鹽、高脂類食物，盡量不進(jìn)行重體力、腦力勞動和劇烈運(yùn)動。

3、定期復(fù)查。血壓達(dá)到180mmHg的患者，在平時需要經(jīng)常測量血壓，明確血壓的具體情況。而且要定期到醫(yī)院復(fù)查，明確高血壓的治療效果，并根據(jù)病情，讓醫(yī)生調(diào)整用藥。

對于血壓為180mmHg的患者，平時要適當(dāng)運(yùn)動，避免體重超標(biāo)。適量吃一些熱量比較低的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素，可緩解癥狀。