久坐容易得靜脈血栓?注意，這3類人應(yīng)謹防靜脈血栓！

現(xiàn)在的都市白領(lǐng)等由于工作性質(zhì)的影響，很多不得不面臨久坐的情況，這其實對于身體健康的影響還是比較大的。久坐易得病，尤其會增加心血管方面的疾病風(fēng)險，其中靜脈血栓是比較常見的。尤其是上了年紀(jì)的朋友更容易出現(xiàn)這方面的疾病。下面對于久坐的危害方面做個相關(guān)的知識介紹。

久坐容易得靜脈血栓？

久坐很容易出現(xiàn)的問題就是血液淤積，影響了全身的血液流暢，長久處于這種狀態(tài)之下，無疑對于心血管的影響是比較大的。很容易在血液中形成血栓，這樣血栓會隨著血液的流動，在血管某個狹窄的部位就會滯留，從而堵住了血管，所以可想而知需要重視，避免嚴重的情況發(fā)生。所以說久坐容易得靜脈血栓，這種說法是正確的，而且時間越久，癥狀的表現(xiàn)越明顯。

那么，哪些人的血管容易出問題？

1、辦公室白領(lǐng)，久坐辦公室的上班族

血栓的形成，絕大部分都是因為血液淤積，然后形成血栓，顯然久坐容易導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響，而且很多部位處于壓迫狀態(tài)，這種導(dǎo)致血脂滯留的情況還是比較嚴重的。不少上班族，長時間坐在電腦前，就會發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，手腳發(fā)麻的情況，其實這就是血液淤積所導(dǎo)致的。嚴重的就會出現(xiàn)靜脈血栓這類疾病。

2、便秘人群很容易出現(xiàn)靜脈血栓

這方面不少人可能認識不足。排便對于人體來說是個去除糟粕的過程中，經(jīng)過胃腸道的吸收，將殘余的成分清除人體。但是如果出現(xiàn)便秘的情況，就會導(dǎo)致用力過大，會導(dǎo)致靜脈血液濃度過高，壓力大，這就會影響靜脈回流，長期處于這種情況下，會增加靜脈血栓出現(xiàn)的風(fēng)險。

3、喜歡旅游的人群，尤其是長途旅游，容易出現(xiàn)靜脈血栓

現(xiàn)在很多人都酷愛旅游，能夠欣賞更多的風(fēng)險，增加見識。但是長途旅行其實對于靜脈血栓的形成起到推動的作用。原因是因為長途旅行避免不了的需要乘坐各種交通工具，自駕或者高鐵、飛機等，這樣無疑會增加坐著的時間，而且空間比較狹窄，這樣其實不利于血液循環(huán)的，所以容易出現(xiàn)靜脈血栓。

以上就是關(guān)于靜脈血栓方面的相關(guān)介紹，希望對于大家會起到一定的幫助作用。這里要提醒大家，久坐不利健康，適當(dāng)?shù)臅r候需要活動活動，這樣勞逸結(jié)合才是養(yǎng)生之道。