憂慮癥發(fā)病前通常有哪些表現(xiàn)

憂慮癥發(fā)病前，可能會出現(xiàn)情緒變化、身體癥狀、睡眠問題、認知改變、社交行為異常等。

1. 情緒變化：患者可能會經(jīng)常感到煩躁、焦慮、不安，情緒容易波動，對日常事物失去興趣，缺乏愉悅感，甚至?xí)袩o緣無故的悲傷、沮喪等情緒。

2. 身體癥狀：常見的有頭痛、頭暈、疲勞、肌肉緊張或疼痛、心慌、呼吸急促、腸胃不適、消化不良、食欲不振等。

3. 睡眠問題：表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒、早醒，睡眠質(zhì)量明顯下降，白天感到困倦、乏力。

4. 認知改變：注意力難以集中，記憶力減退，思維遲緩，決策能力下降，對自己和周圍世界產(chǎn)生消極的看法。

5. 社交行為異常：回避社交活動，不愿與人交流，與親朋好友關(guān)系變得疏遠，工作或?qū)W習(xí)效率降低。

總之，當出現(xiàn)上述多種癥狀且持續(xù)一段時間，影響到正常生活時，應(yīng)引起重視，及時尋求專業(yè)幫助，進行評估和診斷。早期識別和干預(yù)有助于預(yù)防憂慮癥的發(fā)生和發(fā)展。