總是怕社交？如何克服社交恐懼癥

隨著人們年紀(jì)的增長(zhǎng)，人們不免要開(kāi)始脫離父母和親近之人的懷抱，勇敢獨(dú)立地面對(duì)這個(gè)世界。這就意味著，人們開(kāi)始要有一顆強(qiáng)大且溫和的包容之心，接受容納陌生人、陌生的事物，又或者更簡(jiǎn)潔明了的說(shuō)人總是要接觸以及融入新人和新事物。

可是這個(gè)世界，總是有很多人害怕變化，他們或自卑、封閉、抑郁，不敢與陌生人說(shuō)話(huà)、交朋友，這些人通通都患有社交障礙癥。

如何克服社交障礙癥？這是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。

首先，害怕社交的小伙伴可以嘗試打開(kāi)自己封閉的內(nèi)心，敞開(kāi)心扉，要有積極樂(lè)觀的心態(tài)，容納接受新鮮事物。要知道正確的心態(tài)是很重要的?？梢悦鞔_的表白，這個(gè)世界從古至今都很美麗，所謂沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。真正讓人萎靡的是一成不變的變化，當(dāng)生命注入新鮮的元素，例如新人、新事物，便可一感受到無(wú)時(shí)不刻的驚喜。所以，如果因?yàn)楹ε露纯啵环绹L試打開(kāi)心扉吧。

如果因?yàn)樽员盎蛘卟蛔孕牛X(jué)得自己沒(méi)有一技之長(zhǎng)去贏得他人的喜歡，不防嘗試著去發(fā)展自己的長(zhǎng)處，讓自己慢慢變得自信。俗話(huà)說(shuō)，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，這世上沒(méi)有相同的樹(shù)葉，每個(gè)人身上都一定會(huì)有一個(gè)他人沒(méi)有的閃光點(diǎn)，這就是屬于自己的獨(dú)特魅力。當(dāng)步入社會(huì)，不防淡定從然，亮出自己的閃光點(diǎn)，可以想象，身邊融入了新朋友，注入了新鮮的血液，看見(jiàn)了更加廣闊的天地，這將是多么美妙的一件事??！

擯棄自我怪異感。要知道，這個(gè)世界上有很多人甚至是名人，他們都曾經(jīng)害怕和人說(shuō)話(huà)，和人對(duì)視。親愛(ài)的，不是唯一的那一位。同時(shí)也不要羨慕，很有可能，自己身邊的一個(gè)活潑靈動(dòng)的女孩或者飛揚(yáng)跳脫的男孩曾經(jīng)就是一位社交恐懼癥患者，他們很有可能曾經(jīng)歷經(jīng)無(wú)數(shù)正掙扎才變成自己所眼前的這個(gè)樣子的。

不防再活得有欲望些，不防野心再大一些。相信，無(wú)論是貧窮還是富貴，強(qiáng)大或者弱小，沒(méi)個(gè)人心中都有自己的欲望，稱(chēng)之為野心。也許很多人活著人，只看到了自己周?chē)囊划€三分地，這或許是封閉的根源，人的內(nèi)心極度需要一個(gè)宣泄的出口，那就讓野心再膨脹一些吧。走出去，看看更大的世界，相信這個(gè)世界這么大，野心再大，它也一定能夠裝得下。

有關(guān)克服克服社交障礙癥的方法，一句話(huà)：走出去，多歷練。