心理素質(zhì)差的人較容易自殺？人自殺前有什么征兆

在電視或者網(wǎng)絡(luò)中里，我們總能看到有人跳樓、跳河、割腕等的自殺消息。看到這些消息時(shí)，有不少人在表示嘆息的同時(shí)還會(huì)說(shuō)一句“現(xiàn)在的人啊心理素質(zhì)真差，一點(diǎn)小事就自殺”那么是不是心理素質(zhì)差的人比較容易自殺呢？人在自殺前的什么行為會(huì)透露出他有自殺傾向呢？

在遇到打擊或者生活方面的變故時(shí)，人選擇自殺確實(shí)和心理素質(zhì)有一定的關(guān)系，但也不是絕對(duì)。在壓力面前，心理素質(zhì)強(qiáng)的人的抗壓能力會(huì)比較高，心理素質(zhì)差的人抗壓能力會(huì)比較弱，當(dāng)壓力高于心理承受能力時(shí)，人在痛苦的驅(qū)使下會(huì)產(chǎn)生自殺念頭。而除了心理素質(zhì)方面，家庭因素、疾病因素等等也會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生自殺的想法。家庭對(duì)于人來(lái)說(shuō)很重要，從小的家庭教育會(huì)影響著人的價(jià)值觀的形成以及面對(duì)壓力、困難時(shí)的態(tài)度。而疾病因素，一般是心理疾病方面，很多抑郁癥患者都有過(guò)自殺的念頭，不少抑郁癥患者最后也走上了自殺的絕路。

除了因?yàn)橐粫r(shí)激情，而選擇自殺的情況之外，很多自殺行為在之前是有跡可循的。早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)有自殺念頭的人的異常，就能夠挽救一條生命。那么人在自殺前會(huì)有什么征兆呢？

廣東省人民醫(yī)院廣東省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師賈福軍教授在此前接受家庭醫(yī)生在線編輯的采訪時(shí)表示絕大多數(shù)經(jīng)受了巨大痛苦而選擇自殺的人，在自殺前主要在言語(yǔ)以及行為上兩個(gè)方面有異常。例如以下幾點(diǎn)：

1、有一些人可能會(huì)直接向他人表明：“活著一點(diǎn)意思都沒(méi)有”，“我想死”，“我不想活了”等。

2、有一些人則會(huì)間接向人傳遞自殺的念頭，例如會(huì)說(shuō)“我所有的問(wèn)題馬上就要結(jié)束了”，“沒(méi)有人可以幫助我”等等。

3、在和他人聊天時(shí)經(jīng)常談?wù)撆c自殺有關(guān)的事，有時(shí)候還會(huì)開(kāi)一些自殺方面的玩笑；或者談?wù)撟詺⒂?jì)劃，包括自殺方法、日期和地點(diǎn)、自殺工具等。

4、會(huì)頻繁流露出無(wú)助或無(wú)望的心情，然后突然與親朋好友告別，將自己珍貴的東西送人等。

5、還會(huì)出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變（比如中斷與他人的交往）。

6、出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)，或者頻繁出現(xiàn)意外事故，做出危險(xiǎn)的行為，例如過(guò)度飲酒，想要吸毒等。

如果發(fā)現(xiàn)自己身邊的人有以上言行，要多加留意，還要保持冷靜，當(dāng)他們流露出自己想要自殺時(shí)，千萬(wàn)不要輕視，應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。并且如果你認(rèn)為他（她）當(dāng)時(shí)自殺的危險(xiǎn)性很高，就不要讓其獨(dú)處，要立即陪他（她）去心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院心理科尋求幫助和治療。