經(jīng)常膝蓋疼痛是怎么回事？幫你揪出了5大元兇！

秋季天氣越來(lái)越?jīng)?，部分老年人?huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛。輕微的疼痛還能忍住，但是嚴(yán)重的患者不能正常走路，這類(lèi)人群要及時(shí)去醫(yī)院做排查工作，了解到底是什么因素引起的膝蓋疼痛。

導(dǎo)致膝蓋疼痛的原因有哪些？

1、脂肪墊勞損

脂肪墊填充在膝關(guān)節(jié)前部間隙的地方，能減少對(duì)關(guān)節(jié)的摩擦，穩(wěn)定了關(guān)節(jié)。長(zhǎng)時(shí)間受到摩擦或者外傷所引起的脂肪墊充血以及肥厚，容易并發(fā)炎癥，炎癥會(huì)和髕韌帶出現(xiàn)粘連，最終讓膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受到一定的限制。一般發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間登山、下蹲過(guò)于頻繁的人群身上。患者會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛感，尤其是把腿部完全伸直時(shí)疼痛感加劇。

2、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要因素，是身體過(guò)度肥胖增加了膝蓋的承受能力。患者的膝關(guān)節(jié)會(huì)有明顯腫脹和疼痛感，活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候有明顯的摩擦音。膝蓋部位會(huì)因?yàn)閮?nèi)翻畸形而伴隨著內(nèi)側(cè)疼痛。

3、半月板損傷

當(dāng)下肢負(fù)重、膝關(guān)節(jié)彎曲或者腳部固定的時(shí)候突然的用力外旋或者內(nèi)旋膝蓋就可能會(huì)導(dǎo)致半月板的撕裂，一般發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員身上。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)明顯的滑落感和腫脹感，活動(dòng)的時(shí)候有彈響聲，關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受到了限制，走路時(shí)跛行。

4、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

在膝關(guān)節(jié)有滑膜，滑膜細(xì)胞可分泌出大量的滑液，保持了關(guān)節(jié)軟骨面的濕潤(rùn)性，增加了關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。因?yàn)檫^(guò)度勞損或者外傷所引起的滑膜損傷會(huì)出現(xiàn)大量的積液，升高了關(guān)節(jié)里面的壓力，沒(méi)有及時(shí)排出的話可能會(huì)引起關(guān)節(jié)的粘連，影響人們正常的活動(dòng)?；颊邥?huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛感和腫脹，尤其是做伸膝運(yùn)動(dòng)的時(shí)候髕骨下方疼痛感會(huì)加劇。

5、過(guò)度活動(dòng)或者沒(méi)有做好暖身

過(guò)度活動(dòng)的話不僅會(huì)降低體能，同時(shí)也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷。一般運(yùn)動(dòng)第二天疼痛感加劇，讓膝蓋腫脹或者跛行。運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)直接就劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)引起膝蓋受傷，讓人們感覺(jué)肌肉有撕裂感。

溫馨提示

膝蓋疼痛的人群應(yīng)該去醫(yī)院做拍片檢查確定關(guān)節(jié)受到損傷的情況，根據(jù)不同炎癥用藥。若是因?yàn)楣谴桃鸬奶弁幢仨毻ㄟ^(guò)手術(shù)的方法去除。避免讓身體過(guò)度肥胖，積極控制體重。