女性左側(cè)腰疼4大原因 做到這些能夠保護(hù)腰

有的女性朋友有的時(shí)候左側(cè)的腰部會(huì)像被針扎了一樣，隱隱作痛，那為什么會(huì)出現(xiàn)這種癥狀呢？今天就跟大家介紹下可能導(dǎo)致女性朋友左側(cè)腰部疼痛的原因，下面就一起來(lái)看看吧！

左腰隱隱作痛是怎么回事？

1、慢性盆腔炎

該病是女性腰痛的最常見(jiàn)原因。多為女性在接受剖宮產(chǎn)術(shù)、卵巢囊腫切除術(shù)或闌尾炎術(shù)后發(fā)生急性盆腔炎癥，未能及時(shí)治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。腰痛是因炎性滲出物增多，從而使盆腔粘連，導(dǎo)致腰痛，這個(gè)會(huì)嚴(yán)重的影響到女性朋友的生活、工作及身體健康。因此，平時(shí)應(yīng)做到有病早治、無(wú)病早防尤為重要。

2、子宮頸炎

包括子宮頸陰道部炎癥及子宮頸管黏膜炎癥，患者主要可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈黏液膿性，在分泌物的影響刺激下，會(huì)導(dǎo)致外陰部瘙癢難耐，并伴有一定的灼熱感，在同房之后可能會(huì)有出血的癥狀，另外，在炎癥的刺激下，可出現(xiàn)左腰疼痛。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性朋友較為常見(jiàn)的一種良性腫瘤，該病本身會(huì)引發(fā)腰酸背痛，且還可出現(xiàn)下腹墜脹、量增多及經(jīng)期延長(zhǎng)，下腹包塊，白帶增多等現(xiàn)象，此外，子宮腫瘤如果不能得到及時(shí)的治療，肌瘤可遺留慢性盆腔痛，也會(huì)引起腰骶部疼痛。

4、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿感染常會(huì)導(dǎo)致腰痛，尤其是女性朋友發(fā)生的更為頻繁。由于女性朋友的尿道比較短且直，尿道的外口又離肛門(mén)相連。這樣便會(huì)導(dǎo)致大腸桿菌寄生，加上女性朋友獨(dú)特的生理特征，會(huì)導(dǎo)致尿道口感染的幾率會(huì)大大的提升。因此，女性朋友若平時(shí)不注意個(gè)人的衛(wèi)生，便很容易發(fā)生泌尿系感染。

除了上述幾種疾病引起腰痛外，腰痛很多時(shí)候主要是以急、慢性腎盂腎炎導(dǎo)致為主，主要的表現(xiàn)為腰部會(huì)有脹痛感、嚴(yán)重的話(huà)甚至?xí)剌斈蚬芊派渲習(xí)幉?。另外泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會(huì)引起腰痛。

日常腰部保健方法

1、不要黑白顛倒

長(zhǎng)時(shí)間晝夜不分，會(huì)造成機(jī)體生命節(jié)律紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，體內(nèi)激素原有的平衡狀態(tài)被打破，就會(huì)增加子宮肌瘤、盆腔炎等炎癥的發(fā)生率，保證良好的休息，是身體最好的修復(fù)劑，緩解腰痛，防治多種婦科疾病。

2、腰部不要用力過(guò)猛

不管是哪一種婦科疾病引起的腰痛，患者都需要好好的護(hù)理，注意要抱孩子和抬舉重物時(shí)不要用力過(guò)猛，最好是要先蹲下來(lái)，使肘部盡量靠近軀干，再慢慢的抬起來(lái)，采用下蹲而不是彎腰的姿勢(shì)，靠腿部和腹部肌肉用力提起物體，緩解腰部的承受力。

3、注意腰腹部保暖

女性朋友一定要特別注意自己的肚子以及腰部的保暖，因?yàn)檫@兩個(gè)地方是婦科的要塞，因?yàn)榕R床上有很多的婦科疾病一開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)從這兩處給患者發(fā)送一些信號(hào)，要注意腰部的保暖，適時(shí)添衣，少吃生冷之品。