傳統(tǒng)中醫(yī)如何防治糖尿?。?/h1>

2012-10-27 01:50:53    作者：凌麗屏  家庭醫(yī)生在線

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　　中醫(yī)的“治未病”理念在我們國(guó)家的歷史上做出了很大的貢獻(xiàn),如果現(xiàn)在的人都能完全按照古人的防病理念生活，糖尿病患者就不會(huì)這么多。

　　飲食方面：中醫(yī)早就提出:“飲食自倍,腸胃乃傷”、“高梁之變,足生大丁”。這些說法都提示我們:如果你是注意飲食平衡的,不暴飲暴食,那么你的飲食就做到科學(xué)了。

　　運(yùn)動(dòng)方面：中醫(yī)創(chuàng)造了很多像五禽戲、八段錦這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓氣血流暢起來。古人主張“日出而作,日落而息。”體現(xiàn)了作息要規(guī)律,要順應(yīng)自然,在自然界,陽氣生發(fā)的時(shí)候,你也應(yīng)該去運(yùn)動(dòng),去勞作。

　　心理方面：中醫(yī)講“恬淡虛無,真氣從之”、“精神內(nèi)守,病安從來”，要求人心態(tài)平和、平靜,少一些貪欲。

　　下面將中醫(yī)治療糖尿病的一些常識(shí)介紹給大家，希望糖尿病人把命運(yùn)掌握在自己手中，積極主動(dòng)配合醫(yī)生治療，很好地控制血糖，提高生活質(zhì)量，和正常人一樣頤享天年。

　　中醫(yī)是怎樣治療糖尿病的

　　1、首先要控制飲食中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的發(fā)生和飲食有關(guān)，飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅(qū)，他曾提出糖尿病患者“慎者有三，一飲酒、二房室、三咸食及面?！碧仆鯛c還提出了限制米食、肉食及水果等。他們均強(qiáng)調(diào)，不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救！”

　　歷代醫(yī)家在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中也總結(jié)出不少藥膳驗(yàn)方。如豬胰子１只，低溫干燥，研成粉狀，每次服９克，每日２次；三豆飲：綠豆１００克、黑豆５０克、赤小豆５０克，煎湯服用；苦瓜炒肉：鮮苦瓜１００克、瘦豬肉５０克，武火炒后食用等等。但服用這些驗(yàn)方時(shí)也應(yīng)將其計(jì)算在每天攝入的熱量之中。

　　2、必須配合運(yùn)動(dòng)《諸病源候論》提出，消渴病人應(yīng)“先行一百二十步，多者千步，然后食。”《外臺(tái)秘要》亦強(qiáng)調(diào)：“食畢即行走，稍暢而坐”，主張每餐食畢，出庭散步。說明適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是防治糖尿病的有效措施之一，這一點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)是完全一致的。

　　對(duì)于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇要適當(dāng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)?！耙圆黄跒槎取?，“不能強(qiáng)所不能”。運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)引起勞累，會(huì)使病情加重。尤其是嚴(yán)重缺乏胰島素的患者及合并、腎病者，應(yīng)該限制活動(dòng)量。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太小又起不到治療作用，特別值得推薦打太極拳，它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點(diǎn)，是糖尿病患者最為適宜的運(yùn)動(dòng)形式。

　　3、注重調(diào)攝情志糖尿病的發(fā)生和發(fā)展都和情緒有一定關(guān)系。因此要教育糖尿病患者正確對(duì)待生活和疾病，“節(jié)喜怒”、“減思慮”。保持情志調(diào)暢，氣血流通，以利病情的控制和康復(fù)。

　　4、適當(dāng)?shù)闹兴幹委焸鹘y(tǒng)的中醫(yī)治療糖尿病是根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行三消論治。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷技術(shù)的發(fā)展，不能僅停留在分析三消水平上，應(yīng)該納入包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查項(xiàng)目在內(nèi)的，所有能反映病情多方位的指標(biāo)，用中醫(yī)的辨證和西醫(yī)的辨病相結(jié)合。