冬季糖尿病人應勤監(jiān)測血糖
進入冬季,人的食欲大增,為驅(qū)寒每天都吃不少油膩厚味食物,加上氣候寒冷,戶外活動明顯減少,導致血糖升高,如果能經(jīng)常監(jiān)測血糖,就能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并作相應的調(diào)整。一般認為,病情較輕者可半個月檢測1次;病情較重者可3—5天或每天檢測1次,并經(jīng)常與醫(yī)生聯(lián)系。
冬季來臨,很多糖友的血糖控制不佳,其中不重視監(jiān)測血糖是導致血糖達標率低的其一個重要的原因。故此專家呼吁,即使糖友病情穩(wěn)定,也要每周監(jiān)測一次血糖。
高低血糖對人體的影響
保持口腔和皮膚濕潤,能起到預防糖尿病并發(fā)癥的功效。身體保證充足的水分,皮膚、口腔等才分談得上健康。當口腔或皮膚干燥時,血糖一旦升高,就很容易引起口腔或皮膚皸裂,導致感染;而保持皮膚濕潤并不是讓皮膚外表保持潮濕,反而汗液過多也會導致細菌滋生。
再者,因為冬季夜長晝短,由于得不到及時的能量補充,糖尿病患者更應該謹防夜間(一般出現(xiàn)在凌晨 1:00~3:00)發(fā)生低血糖。當懷疑有夜間低血糖存在時,則應在次日午夜2:00~3:00檢測血糖,以備采取相應措施。如能證實確實存在夜間低血糖,則可睡前少量加餐或調(diào)整晚間胰島素劑量。同時建議患者可通過日常的飲食調(diào)節(jié)來預防低血糖,特別是夜間低血糖的發(fā)生。
血糖監(jiān)測的方法
1、抽取靜脈血檢測血糖:只能在醫(yī)院或門診部進行,一般不能即時檢得結(jié)果,不適合經(jīng)常性血糖監(jiān)測和自我血糖監(jiān)測。但是要明確診斷糖尿病的時候,必須以靜脈血糖為根據(jù);另外,進行自我血糖監(jiān)測的糖尿病患者,有時也需要定期去醫(yī)院抽血查血糖,目的在于了解自家血糖儀是否準確。
2、快速血糖測定儀檢測血糖:血糖儀可隨身攜帶,取一滴手指血就能快速測出血糖。操作簡單易行,患者可隨時隨地檢測自己的血糖,以及時了解自己的病情。但應注意血糖儀測定的血糖數(shù)值,一般比靜脈抽血測定的血糖值略低約10%左右。目前市面上的血糖儀價格一般在千元左右,相應的血糖試紙每條約5元。如果患者經(jīng)濟條件允許,采用這種方法進行自我血糖監(jiān)測,是合適的。
日常注意血糖的監(jiān)測
在醫(yī)院時,由于都是病情較重或新診斷的患者,醫(yī)生為全面掌握病情,往往一天查5—6次血糖,分別選擇空腹時、三餐后、睡覺前,有時還需要查凌晨1點的血糖。但回家就沒必要這么勤了。若病情不穩(wěn)定,一周要選兩天測全套血糖,即測空腹、三餐后及睡前血糖,其中空腹、早餐后2小時、睡前三個點的血糖必須測。如果病情穩(wěn)定,一周測一天就可以了。
必須指出的是,剛用上胰島素或磺脲類藥的患者,血糖一定要勤測,否則容易在用藥后發(fā)生嚴重低血糖,甚至昏迷。如生活習慣發(fā)生變化,如出差、參加宴會等,測血糖的次數(shù)也要增加;身體出現(xiàn)狀況時,如失眠、感冒、心絞痛、懷孕等,也要增加自測頻率哦。
(責任編輯:徐蓓蓓 )
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