糖尿病可以吃柚子嗎？糖尿病能吃蜂蜜嗎

糖尿病患者平時要特別注意自己的飲食，平時可以適當?shù)某砸恍┖S生素和蛋白質(zhì)較多的食物，但是最好不要吃高糖量的食物，家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院主任醫(yī)師孫嘉，為大家講解一下糖尿病可以吃柚子嗎？糖尿病能吃蜂蜜嗎？

糖尿病可以吃柚子嗎？柚子可以降血糖嗎？

糖尿病患者可以吃柚子。柚子富含維生素C而且水分多，但是不要吃太多，每次可以吃2到3瓣，整個柚子吃下去可能會血糖增高。 柚子不會引起血糖降低，想要達到降低血糖的效果，一般就是促進分泌或者延緩吸收。但是荔枝這類含有果糖的水果，果糖在人體轉化過程中消耗人體自身的能量，就有可能造成一過性血糖降低。

糖尿病可以吃紅棗嗎？

糖尿病患者能不能吃紅棗要根據(jù)血糖分析。雖然紅棗很甜，但是又補鐵、富含礦物質(zhì)和維生素，所以理論上如果血糖控制很好，一天吃一顆兩顆是沒有問題的；如果血糖波動很大、胰島功能不是很好的患者，就不建議吃紅棗。有時候可能吃一顆紅棗，就能使血糖飆升到10以上。

糖尿病能吃蜂蜜嗎？

不建議糖尿病患者喝蜂蜜。因為蜂蜜糖分很多，特別是結晶以后能夠明顯看到糖分溢出來，每天喝一點蜂蜜有可能使血糖升高；不過，如果病情處于早期而且血糖相對控制得很好的患者，因為便秘少量喝些蜂蜜問題不大，但是一定不要喝太多。特別是血糖波動特別明顯，比如經(jīng)常血糖超過10的糖尿病患者，就不建議喝蜂蜜了。

上面就是孫嘉醫(yī)生為大家介紹了糖尿病的飲食問題，糖尿病患者平時可以適當吃柚子等食物，但是其他含糖量較多的食物最好不要經(jīng)常吃，以免對身體產(chǎn)生影響。