糖尿病人不吃早餐危害大，3大危害不可忽視！

生活中有很多人沒有吃早餐的習(xí)慣，他們很多會因為趕時間而沒有吃早餐，特別是糖尿病人，很多糖尿病人會以為自己需要控制飲食，又加上自己有時候趕時間，就干脆不吃早餐，也自己以為不吃早餐還可以幫助降血糖。但其實，糖尿病人不吃早餐不僅不能夠幫助降低血糖，還會引起一些危害，特別是以下這3種，是比較常見的。

糖尿病不吃早餐會導(dǎo)致哪些危害？

一、會攝入更多

一般來說，身體會在晚上睡覺的時候會進行修復(fù)，也會進行休息，因此很多糖尿病人在晚上就不會攝入過多的食物，怕給腸胃帶來負擔(dān)造成傷害，而在經(jīng)過一夜的身體消耗后，身體的能量會被完全耗盡，這樣在第二天早上起來如果沒有吃早餐就會讓自己更加饑餓，這樣在上午就會攝入一些其他食物補充，或者是在中午的時候會因為過于饑餓而攝入更多的主食，這樣也就會讓自己攝入的食物更多，也會讓自己的血糖因為攝入更多而讓血糖出現(xiàn)波動。

二、容易發(fā)胖

如果經(jīng)常不吃早餐會讓自己在中午的時候因為過于饑餓而攝入過多，另外在中午開始進食的時候就會讓身體下意識的的發(fā)出不知道下頓什么時候能吃上，就攝入多些讓自己身體積累更多的能量。而身體在積累能量的時候就會將葡萄糖蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，而長期如此就會讓自己身體因為堆積過多的脂肪而變肥胖，這也正是很多想要減肥的糖尿病人以節(jié)食來作為減肥方法而不能達到目的的原因。

三、導(dǎo)致低血糖

糖尿病人如果沒有吃早餐容易讓自己身體內(nèi)的能量缺乏，也就容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。或者是一些患者在早上起床后不吃早餐就使用降糖藥物，這樣就會讓自己的血糖快速下降，也就容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，而低血糖的發(fā)生會給患者帶來極大的傷害，不僅在出現(xiàn)的時候會讓患者感覺到身體不適，去頭暈、四肢無力以及乏力，在嚴(yán)重的時候會導(dǎo)致患者出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。

溫馨提示，糖尿病人不要以為自己不吃早餐就可以讓自己血糖下降，或者是為了趕時間而不讓自己吃早餐，這樣都是會引發(fā)一些危害出現(xiàn)，所以糖尿病人要注意，只有按時的吃早餐，并且正確的使用藥物，才能夠讓血糖穩(wěn)定。