糖尿病人一天吃幾餐？一天至少三餐

糖尿病只要能夠控制好血糖，那么就沒有什么問題，不會危及到生命的，但是糖友們在控制血糖方面，是存在較多的誤區(qū)的。其中之一就是對糖尿病人一天吃幾餐飯比較合適的爭議。說到糖尿病人一天吃幾餐較為合適，一日三餐，必不可少，如果身體特別的需要，也可以考慮加餐，但是對糖尿病人而言，減餐是有風險的。同時飲食一定要規(guī)律，也是需要注意食量，還有飲食。

對于糖尿病人而言，一般為了避免血糖驟然升高，患者應該少食多餐。一天至少三餐，對于注射胰島素或口服降糖藥病情不穩(wěn)定的患者，最好一天吃5-6餐。在每日總熱量和進餐次數(shù)形成規(guī)律以后，各餐的分配量不能隨意變動，否則會打亂體內(nèi)的代謝，不利于糖尿病控制。

在飲食上，很多的患者也存在一個誤區(qū)，就是認為主食中含糖量高，就不敢吃或吃得很少，平時只吃蔬菜、肉類、豆制品和水果。其實這種不吃或少吃主食的方法，會導致碳水化合物攝入不足，脂肪、蛋白質(zhì)攝入過量，體內(nèi)物質(zhì)代謝紊亂。不僅不利于降糖，還可能會使血壓、血脂增高，肝、腎負擔加重，導致冠心病等諸多疾病。

糖尿病人要科學安排主食和副食。主食是血糖的主要來源，其攝入量理應予以控制，但副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進入體內(nèi)，照樣也可變成血糖，成為血糖的來源。

控糖工作的確是需要做好，但是也是需要講究科學，不要盲從，不要輕易的使用降糖保健品，在沒有醫(yī)囑下也不要使用降糖藥物。一日三餐，要講究好主食與副食的搭配也是在食量上，不能過飽，一般七分飽為宜，不僅僅是糖尿病人如此，正常人也是需要這樣。