老年糖尿病患者如何飲食

俗話說，家有一老如有一寶，如果這個(gè)寶貝身體健康，就是子女的榮幸，隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)寶不幸得了糖尿病，子女們就應(yīng)該反哺了，給與老人足夠的關(guān)懷和關(guān)愛。對(duì)于糖尿病患者來說，科學(xué)飲食非常重要，老年糖尿病患者如何飲食呢？

1、老年糖尿病患者本來身體就虛弱，得了糖尿病，三餐更應(yīng)注意。一定要做到定時(shí)定量，并少食多餐，只有將每日三餐主食定時(shí)定量，才能和降糖藥物治療完美配合，使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

2、低脂飲食，適當(dāng)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：2型糖尿病患者病史長(zhǎng)，易合并腎損傷，蛋白經(jīng)腎丟失，應(yīng)補(bǔ)充一定量蛋白質(zhì)，但較多又會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，因此建議多選擇動(dòng)物蛋白即優(yōu)質(zhì)蛋白，減少植物蛋白如豆類的攝入。

3、多吃粗糧蔬菜，可防止血糖升高，同時(shí)可預(yù)防和治療便秘，提倡多食用。因粗糧口味差，很多老年患者較難接受，反而影響他們的進(jìn)餐樂趣，所以要根據(jù)患者的具體情況區(qū)別對(duì)待。蔬菜可細(xì)作，切得小一點(diǎn)，加工軟一點(diǎn)，宜于上口。

4、血糖穩(wěn)定進(jìn)食少量水果：水果中含有較多的維生素、礦物質(zhì)及一定的纖維素，對(duì)患者有一定的好處，但有的水果中易吸收的單糖含量多，進(jìn)食后可明顯升高血糖，所以對(duì)血糖較高或有波動(dòng)的糖尿病人最好先不要吃水果。

5、減少食鹽攝入：老年糖尿病患者多伴有高血壓，因此低鹽飲食尤其重要，提供每日食鹽總量不超過6g。

6、盡量不飲酒：酒類多含糖類，酒的代謝又需要消耗葡萄糖作為能量，因此飲酒對(duì)血糖控制不利，可引起低血糖，同時(shí)長(zhǎng)期過多飲酒易引起高三酰甘油血癥，還可引起酒精性肝硬化、胰腺炎及多臟器損害。

父母為了兒女，傾盡了全部的心血，勞累了一輩子，老了老了，又疾病纏身了。作為子女，一定要懂得回報(bào)，當(dāng)父母不幸得了糖尿病，應(yīng)該全力注意老人的飲食，幫助老人戰(zhàn)勝疾病，度過難關(guān)，多享受一下生活的美好。