糖友愛(ài)蹺二郎腿易患糖尿病足 如何護(hù)理？

哪些糖尿病人容易出現(xiàn)糖尿病足呢？糖尿病足是糖尿病并發(fā)癥中較為常見(jiàn)的一種，因此預(yù)防是不能忽視的。今天，想要為大家介紹的就是糖尿病足應(yīng)要注意什么，哪些人容易患上糖尿病足，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。

哪些人易患糖尿病足

喜歡蹺二郎腿的糖友。生活中，不少人喜歡蹺二郎腿，認(rèn)為這樣坐著比較舒服。然而糖尿病人常蹺二郎腿，不但會(huì)導(dǎo)致糖尿病足，嚴(yán)重時(shí)還有截肢的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)?，糖尿病足的發(fā)生有兩個(gè)前提，一個(gè)是下肢動(dòng)脈硬化缺血，另一個(gè)則是神經(jīng)病變。長(zhǎng)期蹺二郎腿使得糖尿病人下肢血液循環(huán)不暢，加速下肢動(dòng)脈硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜絕蹺二郎腿。

吸煙的糖友。吸煙的糖尿病患者。吸煙是引起糖尿病血管病變的重要因素。據(jù)調(diào)查資料顯示，吸煙的糖尿病患者患糖尿病足的幾率比不吸煙的糖尿病患者高15倍。

合并血管病變的糖友。合并糖尿病周圍血管病變的糖尿病患者。糖尿病周圍血管病變可引起嚴(yán)重的下肢血管狹窄，使足部的供血、供氧量相對(duì)減少。此病患者的足部一旦出現(xiàn)創(chuàng)傷，傷口就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)和氧氣供給不足而遷延難愈，從而引起糖尿病足。

合并腎病和眼病的糖友。合并糖尿病腎病或糖尿病視網(wǎng)膜病變的糖尿病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變會(huì)使糖尿病患者的視力嚴(yán)重下降。此類患者在走路時(shí)，雙腳容易受傷，故易患糖尿病足。而糖尿病腎病會(huì)嚴(yán)重影響腎功能，使其體內(nèi)大量的有毒物質(zhì)無(wú)法及時(shí)排出。這些有毒物質(zhì)會(huì)損害人的血管，尤其是下肢血管，從而易誘發(fā)糖尿病足。

足部有傷口的糖友。做過(guò)下肢截肢手術(shù)、足部有潰瘍、老繭、雞眼或足部畸形的糖尿病患者。此類患者，即使傷口和潰瘍面已經(jīng)完全愈合，其患糖尿病足的幾率仍高達(dá)80%以上。

那么，糖尿病足應(yīng)該怎么護(hù)理最好呢？

糖尿病足的護(hù)理須知

吸煙。存在保護(hù)性感覺(jué)喪失和結(jié)構(gòu)異常，或有下肢并發(fā)癥史的患者，應(yīng)進(jìn)行并發(fā)癥預(yù)防，并到足部保健專業(yè)醫(yī)生處接受終生檢測(cè)。

患者應(yīng)養(yǎng)成每天檢查。足部的習(xí)慣。檢查內(nèi)容包括：色澤，溫度，有無(wú)雞眼、趾甲內(nèi)陷、水皰或皸裂，有無(wú)擦傷、裂傷、抓傷等異常情況，以及趾縫間是否有破潰等。若出現(xiàn)任何問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生及糖尿病專科護(hù)士。

周圍動(dòng)脈疾病（PAD）首次篩查工作應(yīng)當(dāng)包括對(duì)跛行及足部動(dòng)脈搏動(dòng)情況的評(píng)價(jià)。由于很多PAD無(wú)癥狀，建議檢測(cè)踝臂指數(shù)（ABI）以進(jìn)行篩查。

建議對(duì)存在明顯跛行或ABI異常的患者予以進(jìn)一步血管功能評(píng)估，并考慮予以運(yùn)動(dòng)、藥物及手術(shù)治療。

糖尿病足的飲食建議

熱量的安排原則是，既要充分考慮減輕胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，又要保證機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育的需求。進(jìn)食時(shí)間規(guī)律，不吃或少吃零食。

空腹吃，糖尿病足切忌餐后吃水果。一般上午9點(diǎn)到9點(diǎn)半，下午3點(diǎn)到4點(diǎn)，晚上睡前9點(diǎn)左右為宜。最好選在加餐時(shí)間吃，也可直接作為加餐食品，既預(yù)防低血糖，又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅，不應(yīng)做為首選食品。

要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話，則會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)。高血糖持續(xù)2個(gè)小時(shí)，加重高血糖的細(xì)胞毒作用，會(huì)使胰腺損傷、水腫等。

三大營(yíng)養(yǎng)素組成比例合理。在總熱量確定的前提下，適當(dāng)提高碳水化合物含量，保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)，減少脂肪，特別是動(dòng)物脂肪的攝入，限制膽固醇。

食物品種多樣化。（1）主要提供碳水化合物和B族維生素的飲食有谷類、薯類、干豆類。（2）主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A或B、礦物質(zhì)的食品是動(dòng)物性食品和干豆類。（3）提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。（4）植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。

6、飲食限量?？谖兑说?，盡量采用低鈉飲食，防止高血壓的發(fā)生。一般每日限制食鹽在10g以內(nèi)為好。

糖尿病足的護(hù)理切記以上幾點(diǎn)哦。