哪些食物適宜糖尿病患者呢？

 　　哪些食物適宜糖尿病患者呢?眾所周知，糖尿病具有很高的發(fā)病率，而糖尿病的發(fā)病和不合理飲食結構有關，因此，對于已經換上了糖尿病的患者來說，想要有效的控制病情，糖尿病患者除了應該做好治療的工作外，患者還需要在糖尿病飲食上下功夫，調整飲食結構，多吃清淡食物，對于糖尿病患者降低血糖好處多多。下面就給糖尿病患者介紹幾種適宜的食物。

　　蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。

　　柚：性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據實驗證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

　　銀耳。糖尿病在發(fā)病后，患者可以吃銀耳，因為具有滋陰調燥、生津養(yǎng)胃的作用，不僅營養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價值，此外，銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者吃銀耳，有延緩血糖上升的作用。

　　苦瓜。苦瓜適合作為糖尿病患者的食物，因為苦瓜中富含多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量高，此外，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，而且還有刺激胰島素釋放的功能，糖尿病患者多吃苦瓜，可以有效治療糖尿病。

　　糖尿病患者的治療往往不是一朝一夕的，更多的時候，這需要糖尿病患者在有效控制飲食的基礎上，進行積極有效的治療，才能降低糖尿病的血糖，控制病情，相反，如果糖尿病患者不能再飲食上下功夫的話，糖尿病患者是很難收到好的治療效果的。