古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
據(jù)記者了解,選擇私人教練有兩大誤區(qū):
一、被教練的外表所“迷惑”。進(jìn)入健身房后,被教練不錯(cuò)的外形和氣質(zhì)所迷惑。其實(shí),就像“好的運(yùn)動員不一定能成為好的教練員一樣”,這些外在條件并不代表該教練的教學(xué)水平。
二、價(jià)錢越高教得越好。據(jù)了解,目前國內(nèi)健身市場對于私人教練的課時(shí)費(fèi)用并沒有統(tǒng)一、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn),一節(jié)課1個(gè)小時(shí),費(fèi)用在100元至300元不等,貴的甚至達(dá)到500元。“這些費(fèi)用并沒有經(jīng)過嚴(yán)格的審核,其中還包含了很多俱樂部經(jīng)營管理成本,所以單純從價(jià)格來判斷教練水平是不理智的。”蔡教練提醒說。
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那么我們該選擇什么樣的教練呢?
一個(gè)合格的私人教練至少應(yīng)該具備以下幾方面的素質(zhì):首先,要具備理論知識作為基礎(chǔ);其次,要具備運(yùn)動經(jīng)驗(yàn),只有親身從事過運(yùn)動項(xiàng)目的人才能幫顧客解決健身中出現(xiàn)的實(shí)際問題;最后,要具備實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn),懂得如何把動作要領(lǐng)傳授給健身者。
那么,如何“透過”健身俱樂部的宣傳策略,找到適合自己的私人教練呢?蔡教練為大家支了兩招:
方法一:多問問題。通過提問來考察教練的知識水平和業(yè)務(wù)能力,在溝通中感覺教練是否和自己“對脾氣”。畢竟私人教練是“一對一”的指導(dǎo),達(dá)成默契才能為健身增加動力。
方法二:用效果說話,不要一時(shí)沖動就購買。
(責(zé)任編輯:劉雯琪 )
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