型男張東健的健身法則

　　對于張東健，女人們可以找到一千零一個迷戀他的理由：性感，身形俊逸，雕塑般的面孔，鼻梁挺拔而秀頎。作為演員，生活極不規(guī)律，他是如何保持最佳的精神狀態(tài)?保持如此美好的身材的呢？

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　　張東健也有健身的習慣。他說，演員的職業(yè)看上去非常風光.但它確實非常沒有規(guī)律。這種不規(guī)律從某種程度上會損害人的健康，但是非常值得驕傲的是，自己有健身和進行體育鍛煉的習慣。這些活動對于增進我的精神狀態(tài)，無疑是起到了很好的作用。

　　張東健有一個私人教練，他說，健身有時是枯燥的。有時候，你不得不一個人呆在空蕩蕩的健身房里對著一面大鏡子還有成堆的器械。但是你要告訴自己：這種枯燥，會為我?guī)碜兓銜兊酶幼孕?，身邊的人會因為你的自信而更加喜歡你。尤其是作為演員.自信更是最重要的。至于身體的部位.我最滿意的還是我的胸部和肩膀.在我看來.沒有什么能比這兩個部位更能表現(xiàn)出男性的力量了。

　　除了健身，張東健也喜歡其他的運動。如跆拳道、冰球、跳傘、滑翔、駕駛賽車。每項運動都有各自的魅力。