腎臟不好尿多還是尿少呢？腎不好如何食療？

腎臟的主要功能是把體內(nèi)的液體和毒素排出體外，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題的時(shí)候就會(huì)影響到腎小球的過濾功效，直接表現(xiàn)在尿液上，當(dāng)腎臟不好的時(shí)候是出現(xiàn)尿多還是尿少的情況呢。

腎臟不好排尿多還是排尿少？

當(dāng)腎臟不好時(shí)排尿就會(huì)增多，小便的次數(shù)多，尿量非常的少，總是有一種排不凈的感覺，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)去要去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，尿蛋白才可以發(fā)現(xiàn)是否腎臟出現(xiàn)了問題。健康的尿液應(yīng)該是淡黃色并且透亮的，如果尿液發(fā)黃并且有泡沫，尿液中出現(xiàn)了血絲等，那就有腎臟不好。當(dāng)尿液中出現(xiàn)了像洗肉水一樣的鮮紅色，這說明尿液中出現(xiàn)了紅細(xì)胞，可能是腎臟外科疾病或者患上了腎炎。當(dāng)尿液出現(xiàn)醬油色這說明出現(xiàn)了腎炎。

腎不好應(yīng)該吃什么？

1、黑米紅棗粥

需要80克的黑米，20克大米，40克紅棗，五克枸杞，適量的白糖，把黑米淘洗干凈浸泡五個(gè)小時(shí)左右，大米洗干凈浸泡30分鐘，紅棗洗干凈去除核，在鍋里面放入大米、紅棗、黑米，用大火煮開之后用再轉(zhuǎn)為小火煮成粥，最后加入枸杞子煮五分鐘即可。

2、芝麻核桃粥

需要30克的大米、核桃仁、黑芝麻，20克糯米，首先要把大米糯米用清水浸泡十分鐘左右，然后放在鍋里用大火煮開之后再用小火燉煮，把核桃、芝麻炒香，大米熬至粘稠的時(shí)候再放入核桃仁和黑芝麻，攪拌均勻再煮二分鐘左右就可以了。

3、蝦米粥

需要30克的蝦米，100克粳米，先把蝦米用水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后把大米洗干凈，一起放在砂鍋里煮成粥，最后加入適量的調(diào)料味就可以了。

溫馨提示

在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，千萬不能憋尿，減少久坐的時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，積極的減輕壓力，避免長期生活在污染的環(huán)境中，戒掉了煙酒，不能亂使用一些藥物，如果不是因?yàn)轱嬍程嘁鸬哪蛄客蝗辉黾?，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，排除腎臟疾病的可能性。另外要多吃一些可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食物，尤其是黑色食物，比如：黑豆、黑芝麻、黑米等。