控制血糖可防糖尿病腎病 糖尿病腎病如何飲食

糖尿病腎病是糖尿病的最嚴(yán)重并發(fā)癥之一，糖尿病腎病將使糖尿病患者的腎功能受到嚴(yán)重?fù)p害，病情嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致患者死亡，控制好血糖能有效的預(yù)防糖尿病腎病的出現(xiàn)。

控制血糖便可預(yù)防糖尿病腎病

飲食控制

合理的飲食是糖尿病患者控制好血糖的重要措施。對(duì)于糖尿病患者，應(yīng)該嚴(yán)重遵守糖尿病飲食原則，每天攝入的熱量應(yīng)該以自身體重控制，每餐定時(shí)定量，不能超過(guò)。對(duì)于糖類、蛋白質(zhì)、脂肪含量高的食物，最好不吃或少吃。通過(guò)飲食控制，可以使熱量既滿足身體的需求，也不超標(biāo)。

合理使用胰島素

胰島素是糖尿病患者控制血糖的重要藥物，胰島素能使血糖降低。對(duì)于使用胰島素的患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行，每天定時(shí)定量進(jìn)行注射。切不可自己隨意調(diào)整胰島素注射劑量，這樣會(huì)使血糖升高或是降低過(guò)多。如果發(fā)生了低血糖會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害。

降低體重

很多糖尿病患者的體重超標(biāo)，其原因除了平時(shí)飲食攝入量過(guò)多外，還與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。飲食控制是降低體重的措施之一，適量運(yùn)動(dòng)更加重要。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以糖尿病患者身體的脂肪代謝速度加快。糖尿病患者可以選擇慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)降低體重。

糖尿病腎病飲食標(biāo)準(zhǔn)

1、熱量攝入

推薦熱量為每天每千克標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)z入30～35千卡熱量（標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105）。但是，肥胖的2型糖尿病患者需適當(dāng)限制熱量（總熱量攝入可比上述推薦量減少1045～2090千焦/天（250～50（]千卡/天），直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。

2、蛋白質(zhì)攝入量

從出現(xiàn)顯性蛋白尿起即應(yīng)減少飲食蛋白，推薦蛋白質(zhì)攝入量為0.8克/（千克·天）。如果出現(xiàn)腎功能受損，即應(yīng)實(shí)施低蛋白飲食，推薦蛋白質(zhì)攝入量為0.6克/（千克·天），并可同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)方a酮酸制劑。除蛋白攝取“量”之外，蛋白質(zhì)的“質(zhì)”也很重要，應(yīng)使動(dòng)物性優(yōu)質(zhì)蛋白占蛋白質(zhì)總量的30%～50%。

3、其他營(yíng)養(yǎng)素

國(guó)際上推薦每天飲食鈉攝入2000毫克，即5～6克鹽；一般的飲食中即使不加含鈉的調(diào)味品，含的鹽大約也有3克，就是說(shuō)每天飲食中只需加入3克的含鈉調(diào)味品（相當(dāng)于小手指 上關(guān)節(jié)大小量）就可以了。除鹽外，需要控制味精、咸菜、醬油、醬等含鈉高的食物。另外，需注意補(bǔ)充各種維生素及葉酸。當(dāng)出現(xiàn)高磷血癥時(shí)，磷攝入量應(yīng)限制在800毫克/天以下（ 佳入量為500毫克/天）。患者出現(xiàn)尿量減少，每天低于1000毫升時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制飲水以及食物中的水分。