8招讓你遠(yuǎn)離糖尿病腎病 糖尿病腎病如何降血糖

糖尿病腎病是指由于糖尿病糖代謝異常為主因所致的腎小球硬化，并伴尿蛋白含量超過正常，稱為糖尿病腎病。糖尿病腎病是由不同病因與發(fā)病機(jī)制引起體內(nèi)胰島素絕對(duì)與相對(duì)不足以致糖蛋白質(zhì)和脂肪代謝障礙，而以慢性高血糖為主要臨床表現(xiàn)的全身性疾病。

8招讓你遠(yuǎn)離糖尿病腎病

1、多飲水，保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右。

2、適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每天每公斤體重0.6～0.8克，且以易消化的魚類、瘦肉為佳。

3、食鹽攝入應(yīng)有限制。糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能淡一些，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。

4、嚴(yán)格控制血糖。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅(jiān)持良好的血糖控制，三是避免情緒激動(dòng)、感染等引起血糖波動(dòng)的各種因素。

5、嚴(yán)格控制血壓，盡量使血壓控制在130/80mmHg以下。

6、避免使用有腎毒性的藥物。

7、攝入充足維生素、微量元素。特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等，對(duì)腎臟有保護(hù)作用。

8、禁止吸煙，吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素。

糖尿病腎病患者飲食注意事項(xiàng)

宜吃食物

糖尿病腎病患者可以吃的淀粉類主食有米；面；玉米面；高粱面；蕎麥面；小米。糖尿病腎病患者能吃的蔬菜有白菜；油菜；豌豆苗；薺菜；蘿卜；南瓜；絲瓜；冬瓜；黃瓜；西葫蘆。糖尿病腎病患者能吃的水果有西瓜；楊梅；獼猴桃；草莓。糖尿病腎病患者能吃的魚類有精瘦肉；蛋類；甲魚；鱔魚；鯽魚；鳊魚。糖尿病腎病患者能吃的脂肪植物油有菜籽油；麻油；玉米油；棉籽油。

忌吃食物

糖尿病腎病患者不能吃的淀粉類食物：甘薯；土豆；芋頭；慈姑。

糖尿病腎病患者不能吃的碳水化合物食物：白糖；冰糖；麥芽糖；葡萄糖；蜂蜜；巧克力；水果糖；果脯；水果罐頭；各種軟飲料；果醬；甜面包；各種糕點(diǎn)。

糖尿病腎病患者不能吃的水果：香蕉；甜橙；荔枝；葡萄等。

糖尿病腎病患者如何降血糖

1、飲食治療

糖尿病腎病的飲食治療有其特殊性，總熱量的攝入要根據(jù)患者身高、體重及活動(dòng)量來決定。在糖尿病腎病早期應(yīng)對(duì)蛋白的攝入量加以限制，對(duì)已進(jìn)入臨床期，有水腫、蛋白尿、腎功能損害的患者，則需根據(jù)內(nèi)生肌酐清除率來安排蛋白質(zhì)的攝入量。

2、口服降糖藥物的選擇

糖尿病腎病患者選擇口服降糖藥物時(shí)，應(yīng)考慮其代謝途徑。格列喹酮主要在肝臟代謝，只有大致5%由腎臟排出，腎功能不全時(shí)，使用較為安全，且使用的劑量范圍大，可作為糖尿病腎病患者的首選藥物。而雙胍類口服降糖藥物對(duì)已有蛋白尿的臨床期糖尿病腎病患者不宜使用，因?yàn)槠涫且栽螐哪蛑信懦?，易造成乳酸堆積而致乳酸酸中毒。

4種食物能降血糖

1、山藥

山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控。

2、苦瓜

根據(jù)臨床驗(yàn)證，苦瓜本身含有一種可以降低血糖的元素，苦瓜能夠有效治療糖尿病，而且成功率也是非常高的，夏季是品嘗苦瓜不錯(cuò)的季節(jié)，搭配一些食物，或者做涼菜，也可以將苦瓜打磨成汁液之后進(jìn)行飲用，效果特別棒。

3、黑木耳

科學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將黑木耳用于小白鼠身上，結(jié)果有效降低了小白鼠的血糖，很多人也是通過黑木耳來進(jìn)行食療的，能夠提供平時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以搭配更多美食，用不同烹飪方法來進(jìn)行調(diào)味兒。黑木耳最好還是在熱水里經(jīng)過灶一下，之后再進(jìn)行炒菜，或者是和其他的蔬菜搭配。

4、芋頭

芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點(diǎn)是，山藥的熱量較低。因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病而必須限制飲食的時(shí)候，芋頭是最為適合的食品。100克芋頭中，熱量?jī)H為58千克。