飲食或稱為兒童性早熟催化劑 怎么預(yù)防兒童性早熟

性早熟是指在血液循環(huán)中，由于雌激素和雄激素的作用，兒童在10周歲之前就出現(xiàn)了第二性征的發(fā)育——即女孩8歲前出現(xiàn)乳房增大，9歲前陰毛腋毛長出，10歲前月經(jīng)來潮和陰蒂增大，超出正常發(fā)育水平；男孩在10歲以前出現(xiàn)睪丸突然增大，陰莖突增，喉結(jié)突出，聲音低沉，腋毛生長，汗腺和皮脂腺增大，并可能出現(xiàn)第一次射精現(xiàn)象。

性早熟有三種情況：真性性早熟、假性性早熟和不完全性性早熟。

真性性早熟：是指性腺發(fā)育成熟和第二性征出現(xiàn)的步調(diào)完全一致，均比較早。它是由于體內(nèi)管理青春發(fā)育的調(diào)節(jié)系統(tǒng)——下丘腦——垂體——卵巢軸提前發(fā)動，功能亢進(jìn)所致。發(fā)生真性性早熟的男女之比為1∶8，女孩高于男孩。

假性性早熟：是指第二性征發(fā)育與性腺發(fā)育步調(diào)不一致，而睪丸或卵巢本身并未發(fā)育，但部分第二性征卻提前出現(xiàn)。它的原因比較明確，如下丘腦、松果體、卵巢、腎上腺皮質(zhì)、絨毛膜上皮等部位發(fā)生腫瘤或病毒性腦膜炎后遺癥導(dǎo)致性激素大量分泌。此外，由于外源性激素如誤服避孕藥、服用含激素的補品以及使用含激素的化妝品而導(dǎo)致兒童假性性早熟。

不完全性性早熟：是指只有個別性征的發(fā)育，如有的女孩單純?nèi)榉吭龃?，稱為乳房過早發(fā)育癥；有的孩子單純陰毛過早出現(xiàn)，叫做陰毛過早生長癥，等等?？傊?，除了這些孤立的現(xiàn)象之外，沒有全身性的內(nèi)分泌改變。這種情況一般不需要特殊處理。

飲食或催生兒童性早熟

可入藥的大補類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

禽肉，特別是禽頸，現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

反季節(jié)蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

性早熟給孩子造成兩方面的危害，在心理方面容易造成孩子早戀、早孕等現(xiàn)象；那么在生理方面直接影響孩子成年后的身高！

女童性早熟容易得卵巢癌

卵巢癌的發(fā)病時間存在于女性各個年齡段，年齡越高者，或幼童，越不易治愈。相比而言，進(jìn)入青春期，年齡處于20歲以下，是最易治愈的年齡段。

兒童得卵巢癌很容易被忽視。年齡小，家長不會將病因懷疑到卵巢癌上面。卵巢癌沒什么特別的癥狀，但在兒童出現(xiàn)第二性征時，家長就應(yīng)該警惕女童有患卵巢癌的可能。進(jìn)入青春期的女孩在月經(jīng)期，陰道出血更容易被忽視。子宮異常出血，不可輕易將其歸類于經(jīng)期紊亂，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。一旦能在腹部摸到腫塊，卵巢癌就已經(jīng)開始惡化，不易治療。

預(yù)防兒童性早熟要做好這幾個方面

家長應(yīng)該多留心觀察孩子是否第二性征出現(xiàn)過早。比如，孩子的個頭突然躥了起來，有些家長還沾沾自喜。其實，10歲以前孩子的身高增長突然加速，往往是性早熟的一個信號。

適當(dāng)控制飲食。避免營養(yǎng)過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。

增加體育活動。尤其要加強鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

保證充足睡眠。每晚應(yīng)有八九個小時的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進(jìn)作用。

創(chuàng)造良好的環(huán)境。比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實現(xiàn)“本色”的回歸。