維生素D缺乏性手足抽搐癥適宜吃哪些食物補(bǔ)充維生素D
維生素D缺乏性手足抽搐癥適宜吃哪些食物補(bǔ)充維生素D
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回答1
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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維生素D缺乏性手足抽搐癥患者,可通過飲食補(bǔ)充維生素D。富含維生素D的食物主要有魚肝油、蛋黃、乳制品、三文魚等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2015-09-12 21:53
1.魚肝油:富含豐富的維生素D,有助于改善維生素D缺乏狀況。
2.蛋黃:是維生素D的良好來源之一,但含量相對(duì)較少。
3.乳制品:如牛奶、奶酪等,含有一定量的維生素D。
4.三文魚:不僅維生素D含量較高,還富含優(yōu)質(zhì)蛋白。
5.香菇:經(jīng)紫外線照射后的香菇能產(chǎn)生較多維生素D。
飲食補(bǔ)充維生素D對(duì)病情有一定幫助,但必要時(shí)還需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物補(bǔ)充。患者應(yīng)定期復(fù)查,以監(jiān)測維生素D水平。
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