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南瓜子油有哪些作用和功效？

2024-10-08 17:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

南瓜子油有何作用？

回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

南瓜子油具有多種作用，如改善前列腺健康、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)睡眠等。 1.改善前列腺健康：南瓜子油中的植物甾醇和脂肪酸有助于減輕前列腺增生癥狀，緩解尿頻、尿急等問題。 2.調(diào)節(jié)血脂：其含有的不飽和脂肪酸能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。 3.抗氧化：富含維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。 4.增強(qiáng)免疫力：為身體提供營養(yǎng)支持，增強(qiáng)抵抗力，減少患病幾率。 5.促進(jìn)睡眠：能一定程度上緩解神經(jīng)緊張，幫助改善睡眠質(zhì)量。總之，南瓜子油具有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-09 03:55

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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